Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон " Мои маленькие победы ! "

13.04.2018 22:55
Просмотров: 102   Комментариев: 8    Последний: 16.04.2018 17:05

Всем приветик )))

мой сегоднешний отчёт :

З. 2 пирожка , бутерброд с колбасой , шоколад
О. борщ , печень с сердечками , сок апельсиновый свежевыжатый
У. 2 небольшие куринные ножки запечёные с травами

блог , питание , спорт ну и конечно победа ! сегодня просто ужасно не хотелось - как всегда , но подняла себя и ...отзанималась - с Лесли 2 мили , упражнения для боков - сегодня бока уже не так болят ))) и после под душ со скрабом побежала , собралась и на работу ...а с работы приехала и ещё на тренажёре отходила ))) вообщем что я хочу сказать - спорт - это моё второе Я )))))  главное себя вовремя завести ))) - постоянно думаю  сколько и чего нужно сделать  !!! хочу подключить завтра занятия с кольцом для пилатеса , пока несколько упражнений !
5 баллов за сегодня + 19 = 24 балла

Всем отвесиков , отличных выходных и супер настроя !!!

Автор: Лазурь
Теги: отчётмарафон

Комментарии

Фейруз Добавлен: 14.04.2018 00:37

И тебе чудесных выходных!Системных и интересных)Огромного отвеса к понедельнику))!

Лазурь Добавлен: 16.04.2018 17:01

Катюш , спасибо дорогая !!!
Эх , не получилось только марафонских выходных у меня как задумала ... отвеса тоже нет , стояк конкретный просто ... думаю надолго , я себя знаю , организм мой отдаёт помаленьку и с длительными стояками ...

MarinaKo Добавлен: 14.04.2018 06:42

Молодчина! Спорт рулит!))

Лазурь Добавлен: 16.04.2018 17:03

Спасибо Мариш !!!
Спорт - это да !!! и в нашем деле важно , настроение поднимает конкретно и веру в себя !!!

Сиеста Добавлен: 14.04.2018 06:47

Спорт у тебя зачётный, молодец. И отвесики не за горами))

Лазурь Добавлен: 16.04.2018 17:04

Спасибо Натуль !!!
ох как же я их жду - пока стояки только ... но скоро начнёт отвешивать - я это чувствую !!!

Пряность Добавлен: 14.04.2018 11:23

Наташа, заставила себя, вот и молодец!

Лазурь Добавлен: 16.04.2018 17:05

Спасибо Настён !!!
в нашем деле нужно себя заставлять - так просто желания не возникает к сожалению , а проделаешь и после уже - чувство победителя !!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"