Войти   |   Зарегистрироваться

Мои маленькие победы .День 6.

14.04.2018 15:42
Просмотров: 151   Комментариев: 1    Последний: 14.04.2018 19:32

Привет всем жителям и гостям сайта!

Вес 57.400( +200)?
6.00. кулич 50 гр.
крем сырковый с какао 150 гр.
семечки тыквенные 35 гр.
3 конфеты Тузя  с семечками подсолнечника и льна
кофе без сахара и с молоком
13.30. 2 яйца вареных с майонезом по норме
1\2 авокадо 
гречневый хлебец
3\4 яблока
сыр 10 гр.
кофе без сахара и с молоком
18.00.коктейль из творога, чернослива,молока
чай каркаде

Блог 1 б.
Питание 1 б.
Спорт 2 б.( 40 мин. орбитрека)
Победы 3 б.
1 рано утром прошлась на орбитреке,потом не смогла бы,ресницы и поездка на дачу.Прямо допинала себя до агрегата.
2 уход , было много, плюс ресницы нарастила.
С удовольствием отметила,что после упражнения валик спина ровно лежит и наращивание проходит без ерзаний и болей в спине.Так ,что делайте  девочки его и польза вас удивит.
3 прогулка( пешком прошлась на ресницы и обратно,в супер зашла,кое чего купила)
Итого 7 б.
Пишу сейчас,так как скоро выезжаем.Ужина пока не было, но приготовлен с собой.
Всем приятных выходных.

Автор: Sveta_70

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 14.04.2018 19:32

Тренировка и мне сегодня тяжело далась)) Приятных выходных, Светик!)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"