Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Мои маленькие победы".

14.04.2018 19:46
Просмотров: 142   Комментариев: 6    Последний: 15.04.2018 05:39

Всем ещё раз привет 🖐️ Вот пишу блог о сегодняшнем дне. Утро опять порадовало хорошим отвесов. Если так и дальше пойдёт, то я махом все скину)) Но я понимаю, что это лишь начало и вес дальше будет уходить медленнее.


Перейду собственно к отчёту)) 

Вес - 87,2 (-1.1)

Питание - 1 балл

9:00 Завтрак

• Каша рисовая на молоке 250гр, бутерброд из ржаного хлеба с маслом и плавленным сыром 50гр, горький шоколад 30гр. Кофе с молоком

13:15 Обед

• Вчерашняя гречневая запеканка 200 гр. Яблоко 70гр.

18:00 Ужин

• Творожная запеканка с яблоком и корицей 270гр. ( Творог 5% 200гр, яблоко, половинка яйца, 1 ч.л корици) Кофе с молоком.

Запеканка кстати получилось очень вкусная. Это один из любимый моих вариантов ужина😋

Блог - 1 балл

Спорт - 1 балл.

 6 день тренировки с Джиллиан Майклз. Сегодня прям почувствовала непреодолимую тягу позаниматься 😊 За что хвалю себя)))

Победы - 1 балл.

 Побед сегодня не много, но главное они есть) 

1) Сегодня я пошла по магазинам. Ходила наверное часа 1.5. Причем довольно быстро. Купила себе бриджи на работу и маечку для спорта. Сегодня уже занималась  в ней. Вообщем и прогулялась и порадовала себя обновками😁 И на улице сегодня было тепло.

Итого за сегодня 4 балла.

На сегодня это всё. Спасибо за внимание 😘 





Комментарии

MarinaKo Добавлен: 14.04.2018 19:50

Настя, молодчина! Настрой хороший!)

Сделана с Любовью Добавлен: 14.04.2018 19:52

Спасибо, Марина! Сама себя не узнаю. Надеюсь, что этот настрой больше не пропадет))

Сиеста Добавлен: 14.04.2018 20:42

Поздравляю с отвесиком!

Сделана с Любовью Добавлен: 14.04.2018 20:52

Спасибо 😁

Фейруз Добавлен: 14.04.2018 21:59

В таких темпах к лету будешь стройняшкой))Умница!

Сделана с Любовью Добавлен: 15.04.2018 05:39

Привет, Катюш)) Хотелось бы конечно))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"