Войти   |   Зарегистрироваться

день 8

16.04.2018 08:40
Просмотров: 275   Комментариев: 9    Последний: 16.04.2018 18:31

А вы знаете. Я не расстроилась и сегодня. Вес сегодня тот же, который был неделю назад. И я чувствую себя толстым и жирным колобком. Но в голове что-то меняется под влиянием марафона.
Очень собирают в кучу комментарии живых людей с аналогичными проблемами и скептицизм куда-то отходит в сторону. Хорошо меня вчера девочки встряхнули, хоть и слов было сказано совсем немного.
Вот сегодня именно "встала, поправила корону..." Все будет хорошо и я стану лучше и стройнее.
Догадываюсь, что проблема моих выходных в том, что они у меня безконтрольные во всех смыслах. Я всегда стараюсь меньше планировать свое свободное время из-за своей загруженности в будние дни. А внедрение новых привычек надо планировать на 100%. По - крайней мере мне. Вот завтра у нас выходной и я буду пробовать))
А сегодня обычный день в рабочем режиме
Завтрак перловка (200 гр) с мясом (50 гр) и чашечка чая зеленый с черным шоколадом (30 гр)
Обед: гречневая каша (200 гр) и горбуша запеченая (100 гр), яблоко 100 гр
Ужин: творожно-фруктовая смесь, которую я не могу определиться как называть)) сегодня с апельсином. хочется солнышка не только снаружи.

Автор: ВалентинКа

Комментарии

Сиеста Добавлен: 16.04.2018 09:19

Ну вот, ещё одна с бесконтрольными выходными))). Мне кажется ещё все от настроения зависит, и от дня цикла. Потому что идогда легче держаться, а иногда жор страшный, даже бороться бесполезно. Мне помогает отвлекаться, как это ни странно, выпечка или приготовление нового блюда. И даже пробовать не хочется. А утром пир живота, а не перловая каша))). Главное не сходить с правильного пути, ошибаться, косячить, но двигаться вперёд!

ВалентинКа Добавлен: 16.04.2018 09:39

нееееет, Наташ!))) перловую кашу с мясом мне очень - очень захотелось. это было почти как вкусный-привкусный пирог)))) и его я ждала тоже до утра.
Думала дети есть не будут, но очень хотелось самой. Старший умял пол казанка за пол дня)) А я утра дождалась)
А цикл да. У меня вторая половина. ПМС. Но было бы не правильно только на него пенять. Я последнее время косячу все время(.
Я ТОЖЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ, ОСОБЕННО ПЕЧЬ!)))

MarinaKo Добавлен: 16.04.2018 10:31

Мотивирует написание отчетов. Ведь приходится за свои сбои держать ответ перед жителями сайта. С девчатами не знакома лично, но флюиды идут во всех блогах! А это очень здорово! Поэтому все победы и поражения освящаются именно здесь!)))
Удачного дня, Валентина!)))

ВалентинКа Добавлен: 16.04.2018 12:28

Спасибо! Взаимно хорошего дня!)

ВалентинКа Добавлен: 16.04.2018 12:35

Меня еще неплохо стимулирует визуальное видение своих стараний. Что питание у меня по 0 баллов ...)) И,хоть личностный рост и дисциплина растет, но результат может быть значительно лучше.

НоваяЯ Добавлен: 16.04.2018 10:52

Друг по "несчастью")))))))
Желаю и тебе прийти к тому, чтобы жить по системе и не задумываться ни о чем, на автомате! Сама об этом очень мечтаю.

ВалентинКа Добавлен: 16.04.2018 12:30

Да уж! В точку! Спасибо!

Профиль удален Добавлен: 16.04.2018 15:57

Всё у тебя получится)) 8 дней назад я ужинала супом с хлебом,и даже подумать не могла,что смогу за неделю марафона сбросить 2 кг!Желаю искоренить нарушения в питании раз и навсегда!))

ВалентинКа Добавлен: 16.04.2018 18:31

)) Спасибо, моя хорошая!)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"