Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Мои маленькие победы".

16.04.2018 20:41
Просмотров: 162   Комментариев: 4    Последний: 17.04.2018 04:30

Всем привет 🖐️ Вот и прошел ещё один день в марафоне, с системой и с вами ☺️ Сегодня у меня небольшой привес, но я не расстраиваюсь. Как пришел, так и уйдет.😉 Главное сейчас для меня не расслабляться и идти вперёд к своей мечте. Ведь я так долго к этому иду, так долго об этом мечтаю. Пора сделать сказку былью!


Сегодня у сынули было мероприятие в садике, на тему итоги года. О котором, я узнала только вечером. В связи с этим припазднилась с ужином. Там же было чаепитие с разными вкусняшками, но я стойко выдержала это испытание. За что ставлю себе один балл в победы)) 

Питание - 0 баллов, так как ужин был поздновато. Но это лучше чем пропустить.

6:20 Перекус

•Булочка 47 гр, чай без сахара.

8:15 Завтрак

•Каша геркулесовая гр 150. 2 маленьких бутерброда с маслом, половинка вареного яйца. Чай с.с.

12:30 Обед

• Котлеты вчерашние 210 гр. Салат из пол огурца и 4 помидор черри с 1 ч.л масла, 120гр. Одно не большое яблоко.

19:15 Ужин

•Творог 5% 170 гр. Яблоко.

Спорт - 1 балл. 8 день 1 уровня тренировки с Джиллиан. Сегодня было тяжелее заставить себя заниматься. На работе просто устала. Но все же по занималась) И это ещё одна победа)

Победа - 2 балла.

Блог - 1 балл.

Итого 4 балла за день.

На сегодня это все😊 Спасибо за внимание 😘 

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 16.04.2018 21:12

Молодчина!)

Сделана с Любовью Добавлен: 17.04.2018 04:29

Спасибо, Марина)

Galaktika Добавлен: 16.04.2018 21:15

Меня смущают порции немного.
Минимальная порция на системе - 250 гр. Я бы старалась соблюдать этот минимум насыщающими продуктами. То есть в данном случае увеличила бы котлеты, или добавила бы гарнир, как вариант. А то помидоры и огурец - крайне и крайне сомнительны по насыщаемости.

Сделана с Любовью Добавлен: 17.04.2018 04:30

Хорошо, я учту. Спасибо!☺️

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"