![]() |
|
Просмотр блога пользователя Лазурь
Марафон " Мои маленькие победы ! "16.04.2018 22:07
Просмотров: 113 Комментариев: 9
Последний: 17.04.2018 22:54
Всем приветик ))) пропала я в выходные , весь марафон по баллам на смарку конечно - НО ... питание было системным , без нарушений !!! спорта конечно ноль , да и побед даже не припомнить ... дела домашние , да в разьездах ... вот такие выходные - а вчера после ужина вообще плюхнулась - думала часок поспать , а после спорт и отчёт напишу - проснулась уже в 10 почти , переползла на кровать и до утра снова отрубилась ... какая то сонливость напала ...весь мой запал куда то убежал ... сегодня снова в строю ! исправляюсь ))) только вперёд !!! З. бутерброды с колбасой и сыром , печенье кокосовое по марафону сегодня блог , меню , спорт - поднапряглась ))) - 2 мили с Лесли , 20 минут тренажёр , на бока упражнения , главная победа конечно была это поднять себя и заставить заняться спортом - два дня отдыха мне хорошо лени добавили ))) ну а там и в раж вошла !!! на 5 баллов день отработала ))) погода стоит просто суперчудесная , весь день птички заливаются - просто настроение на 100 баллов !!! завтра никуда не нужно - будет у меня большая стирка !!! Автор: Лазурь
Комментарии![]() Лазурь
|
СобытияВнимание! Бесплатный семинар впервые за 2 года15.11.2017 У меня для вас потрясающая новость! ![]() Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже17.11.2015 Дорогие друзья! КнигиГотовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2016. Все права защищены |
|
![]() |
MarinaKo
Добавлен: 16.04.2018 22:14
Ну что сказать?)))) Отчеты никто не отменял!)))