Войти   |   Зарегистрироваться

Мои маленькие победы.#8

16.04.2018 22:50
Просмотров: 234   Комментариев: 7    Последний: 17.04.2018 14:10

Привет, девочки! Отчитываюсь по марафону

Завтрак 7 00 торт 400!г. Это был отрыв! 
Обед 12 00 брокколи и цв.капуста 200, сыр Бри 50, маслины 6 шт., Помидор 80 (330)
Перекус 3 маленькие кусочка языка отварного, чай черный
Ужин 18 00 вино красное сухое бокал, язык отварной, тилапия тушеная с луком (не ела), зелень. Мясо до насыщения. ЗДЕСЬ ОШИБКА!!! Мясо нельзя сочетать с рыбой (((
Со спортом сегодня не получилось.
Утром плюнула на все домашние дела и легла спать с малышом, потому как ночь прошла пунктирно... победа ли это?
Потом все таки добилась чтобы нас с мелким принял дерматолог во взрослой поликлинике, т.к. наш ушел в отпуск! Прививку одобрили, завтра поедем!
Во время дневной прогулки зашли в магнит, а там (о, чудо!) Появились игрушки. Больше 3 недель ношу с собой карточку заполненную, и вот повезло. Теперь Беззубик наш)))
Старшой опять потерял шапку! Ну, ерунда же... Можно особо и не ругаться. Но сколько сил приложила чтобы ограничиться замечанием! Заношу в список победителей.
И главная победа - не сорвалась на семейном ужине по поводу др моего Папы! Вино, мясо и рыба))) и больше ничего! Хотя с собой набрала чтольст, что на 2 дня хватило бы. Но муж, который не смог приехать на ужин с работы, помог - ополовинил)))
Засчитываю три победы - врача, сдержанность и силу воли! За блог балл и меню 0(((. Всего 4 баллов.
Всем пока! 

Автор: Rish

Комментарии

Романа Добавлен: 17.04.2018 00:15

Ну с баллами я бы повременила, т.к. на завтрак слон, на обед одни овощи- слабый, отсюда и перекус, а на ужин мясо и рыбу не совмещаем- разные варианты. Так что молодец ,что не переела, но балл тут никак.

Rish Добавлен: 17.04.2018 06:46

Ладно балл сниму. Только не поняла почему рыбу с мясом не совмещаемых, они же в одном варианте?
вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Рыба
4. Морепродукты
5. Яйца или омлет с молоком (при приготовлении можно использовать на 1 яйцо 1 ст.л. молока, только как САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ УЖИН!)
6. Бульон не много, около 100 мл, нежирный.
6. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п).
В небольших количествах салатные листья и морскую капусту(1-2 листа), желатин, агар-агар.
7. Если при приготовлении используются овощи, фрукты в небольших количествах - это допустимо, но есть их нельзя. Исключение - лук в котлетах, например, если он используется как приправа.

Что можно пить?
- Чай любого сорта
- Кофе
- Вода с газом или без (кроме сладких газировок)
- Красное сухое вино.

Романа Добавлен: 17.04.2018 12:47

На ужин мясо отдельно, рыба отдельно. Внимательно по вариантам.

Романа Добавлен: 17.04.2018 12:58

С 1-го по 5-й пункт не совмещаем- между собой.

Rish Добавлен: 17.04.2018 14:09

Наташа, спасибо за проверку! Только я не нашла в списках, где написано про запрет совмещения с 1 по 5 пункт. Остался ???

Rish Добавлен: 17.04.2018 14:10

Всё! Нашла!

Sveta_70 Добавлен: 17.04.2018 06:56

Сегодня утром у меня на завтрак 2 заварных с масляным кремом, тоже отрывалась.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"