Войти   |   Зарегистрироваться

Зеркальный марафон отчет №7

14.05.2018 10:25
Просмотров: 216   Комментариев: 7    Последний: 14.05.2018 20:22

Всем привет!
Отчет за воскресенье, 13 мая: заработано 7 баллов.
Меню 1 балл.
Завтрак 8.00: каша геркулес с семечками и с молоком 300гр.,  2 финика, сыр 50гр., шоколад горький 20гр, чашка черного чая.
11.30 кофе вареный с молоком без сахара
Обед 14.30: куриная грудка, тушеная с замороженными овощами, всего около 400гр., отварные сухофрукты 2ст.л., чашка зеленого чая
Ужин 19.00: творог 280гр. + ряженка 50гр. + мандарин кусочками в творог порезан + полчашки отвара сухофруктов (яблоки и чернослив)
Спорт 1 балл (20 минут обруч + наклоны и приседания)
Прогулка 0
Уход  2 балла (ванна с содой и солью, скраб-массаж с кофе, крем)
Психология 2 балла (чтение + 1 балл зеркало, что-то смотрюсь часто, а любоваться собой как-то пока не очень получается)
Блог 1 балл.
Итого 7 баллов, за неделю 44 балла. Не густо, но есть куда стремиться!
=========================
Кстати, про психологию.
Что-то где-то не так. Скорее всего, у меня в голове) Но где находится кнопка, которая может переключить голову, пока не знаю!
Если смотрюсь в зеркало и нравлюсь себе - сразу хочется позволить себе немного больше. А потом еще немного больше. А напрягаться поменьше!
Если же замечаю в зеркале проблемы и намечаю план работ по их устранению - вот категорически себе не нравлюсь. И говорить себе, что люблю, мол, себя вот такой какая есть, получается как-то фальшиво и стыдно: чего врешь-то, неумная женщина постбальзаковского возраста! (хотела написать другое выражение, более краткое и ёмкое, но ёлки-палки, самоцензура сработала)))

Всем привет и успешной работы над собой)

Автор: Галина*

Комментарии

Людочек Добавлен: 14.05.2018 14:31

Это хорошо, когда хочется работать над собой. Любовь ведь не только в любовании проявляется,но и строгости!

Libelle Добавлен: 14.05.2018 14:40

Галина,молодец! Хороший отвес!

Галина* Добавлен: 14.05.2018 20:17

Спасибо) Вообще-то это отвес после привеса. Просто вернулась к уровню 20-го апреля. А ведь были уже и циферки на весах ниже 79кг! Вот это и будет целью следующей марафонской недели.

MarinaKo Добавлен: 14.05.2018 15:34

Галя, какие у тебя коты прикольные!))) Кнопка (их 2) находится на кончиках ушей! Если взяться руками за мочки ушей и дернуть их вниз, то автоматически высовывается язык - значит сработало и кнопка переключилась!))) Как то так! Пробуй перед зеркалом!) Поделись результатом обязательно, женщина постбальзаковского возраста!)))

Галина* Добавлен: 14.05.2018 20:21

Мариша, попробовала! Но срабатывает совсем не так. Когда дергаешь за кончики ушей, автоматически сдвигается вниз кожа на лбу и брови падают практически на щёки. Видимо, какие-то другие связи у меня срабатывают. Но при этом ведь жду, что язык высунется! В итоге в зеркале вижу хмурую и полуслепую женщину постбальзаковского возраста с отваленной челюстью, которая явно интеллектом не блещет. Хочется позвонить в 03

Galaktika Добавлен: 14.05.2018 17:22

Галь, хорошее меню, и по сочетанию и по размерам.
Ну и с победой над животом))))

Галина* Добавлен: 14.05.2018 20:22

Спасибо) Будем стараться и дальше)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"