Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон Свет мой зеркальце

14.05.2018 14:55
Просмотров: 198   Комментариев: 2    Последний: 14.05.2018 17:19

Два дня не взвешивалась - вчера встала на весы - а они не работают. Вчера до магазина не дошла за батарейкой, сегодня куплю. Даже интересно, что будет на весах.

Суббота:

Завтрак - 2 блинчика с мясом и сметаной, чай , 1 зефиринка.

Обед: Греча  200 гр + овощной салат огурец + помидор  и 1 ч.л.масла раст.100 гр

Ужин - творог 200 гр + 1 яблоко.

Баллы: Меню - 1б, Уход -1б, блог вчера не написала -0б, прогулка- 1б, спорта не было в субботу, итого 3б

Воскресенье

Завтрак - поехала картошечки тушеной с мясом , 200гр, кофе с молоком

Обед - Греча 150 гр, салат огурец+вареное яйцо+1 ч.л майонеза- не уверена, что можно было майонез, 1/2 сосиски.

Ужин творог 200гр + 1 яблоко.

Еще вчера ходила в бассейн плавать - думаю можно засчитать за спорт.

Баллы - Меню 1б можно считать или нет из-за майонеза? , если нет ставьте 0, спорт 2б, психология 1б - сделала упражнение зеркало,уход 1б. Итого 5б

Увеличила порции, надеюсь теперь без нарушений пойдет.

У нас очень жарко, прямо лето наступило, работать совсем не хочется - мозги плавятся. Воды очень много пью, боюсь опять отеку вся.

 

Автор: Оксана47

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 14.05.2018 15:39

Майонез не более 1ч.л. до 14:00. Оксана, сколько баллов за неделю?
Бассейн конечно считаем, если была тренировка, т.е. ты плавала, а не сидела на старте!))

Galaktika Добавлен: 14.05.2018 17:19

Салата сколько во второй день на обед?

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"