Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Свет мой зеркальце".

14.05.2018 20:29
Просмотров: 167   Комментариев: 5    Последний: 15.05.2018 06:44

Всем привет 🖐️ Потеряли меня маленько наверное?)  Я вчера хотела отчитаться, но затеяла пироги печь. А тесто все не кончалось и не кончалось)) Поэтому не успела просто. Поэтому пишу сегодня за два дня.


Вчера день начался с отвеса в 400 грамм. Очень переживала, что будет привес из - за роллов в воскресенье. Но нет, все хорошо) Наконец то перевалила 6 кг!  

В целом день прошел хорошо, утром все белье выгладила, а после обеда пошли всей семьёй гулять) Благо пока погода хорошая у нас стоит, надо ловить моменты) Домой пришли, поставила тесто на пирожки. В это время поужинала.  Через какое то время начала печь пирожки, исполнилась таки моя давняя мечта! Правда долго с ними провозилась. Даже думала тренировку пропущу, но нет. Пусть маленько поздновато, но я сделала!)) 

Итак, отчёт за вчера.

Питание - 1 балл.

9:00 Завтрак

• Каша овсяная с маслом 200гр, булочка 100гр, Баунти 57гр. Чай б.с.



13:00 Обед 

• Омлет 180 гр, салат из овощей 150 гр, 1 ч.л. майонеза. Яблоко 47 гр. 


17:35 Ужин

• Творог 5% 250 гр, чернослив 6 шт, пол кружки молока. 


Спорт - 1 балл.

Уход - 2 балла.

Прогулка - 1 балл.

Психология - 2 балла.

Итого 7 баллов. За неделю накопилось 42 балла. Не плохо))

А вот и мои пирожки. Очень вкусные!!))
 

А теперь отчёт за сегодня)

Сегодня у нас не работал садик. Из за аварии отключили холодную воду, поэтому не принимали детей. И мы устроили генеральную уборку. Все отмыла в группе, и окна наконец то все. Пыль везде протёрла, батареи. Группа теперь блестит)) А завтра уже будем работать в обычном режиме)

К тому же завтра праздник у ребят, где я работаю. Выпускной у малышей, они переходят уже в более старшую группу. Поэтому завтра будет первый выход в новом наряде)) Но об этом уже завтра)

Итак, что же я сегодня кушала и какие пункты выполнила.

Питание - 1 балл

6:30 Завтрак

• Каша манная 102гр,  4 пирожка 150 гр,  чай с.с.

10:00 Перекус

• Пирожок 40 гр, чай б.с.

13:00 Обед

• Макароны из т.с.п 200гр, салат из огурца и помидора 100гр, половинка яблока.

17:30 Ужин

• Творог 5 % 200гр, 5 шт. чернослива, кофе с молоком.

Сегодня ещё кексики испекла) завтра попробую) Что то поперло меня на домашнюю стрепню))

Спорт - 1 балл. 5 день 1 уровня кигбоксинга с Джиллиан.

Уход - 2 балла. Комплексный уход, как и в прошлые дни.

Психология - 2 балла

Блог - 1 балл.

Прогулка - 0.

Итого 7 баллов за день) 

Вот такой длинный блог у меня получился) Буду заканчивать, пойду готовится к завтрашнему дню))

Всем спасибо за внимание 😘


Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 14.05.2018 21:09

Рукодельница ты Настюша.С отвесом!Заслужила!

Сделана с Любовью Добавлен: 14.05.2018 21:29

Спасибо, Светочка!)

ВалентинКа Добавлен: 14.05.2018 22:12

И что делать, когда на ночь вот так насмотришься и есть хочется? ))) все. Я спать, пока холодильник не пошла есть...)

Сиеста Добавлен: 14.05.2018 23:22

Настя, какая ты куклинарка))). Все так вкусно. Поздравляю с отвесом, умничка!

НоваяЯ Добавлен: 15.05.2018 06:44

Какие вкусненькие булочки.....мммммм!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"