Войти   |   Зарегистрироваться

Здравствуйте.

14.05.2018 22:09
Просмотров: 109   Комментариев: 5    Последний: 15.05.2018 21:35

Здравствуйте.

Завтрак 6.30
Кефир с клетчаткой,каша овсяная с бананом и кофе Всего 260гр.

Обед.12:00
Грудка куриная120гр,салат из моркови с 1 ч л сметаны100гр и гречка60гр

Ужин18:30 чуть не проспала
Яблоко прогрела в микроволновке 120гр и творог2% 120гр.чай

Ну вот как то так...

Автор: Ksyush

Комментарии

Libelle Добавлен: 14.05.2018 22:20

Фотографии вкусные. )))
И меню хорошее. Системное.

Сиеста Добавлен: 14.05.2018 23:30

Что ни блог, то фотки. Супер!

Романа Добавлен: 14.05.2018 23:46

На обед салат и гречку поменять бы местами, на ужин увеличить творога, как минимум грамм 180-200

Ksyush Добавлен: 15.05.2018 21:35

Спасибо за совет

НоваяЯ Добавлен: 15.05.2018 07:19

Вкусненько все так, аппетитненько!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"