Войти   |   Зарегистрироваться

11-ый день системы

14.05.2018 22:34
Просмотров: 182   Комментариев: 2    Последний: 15.05.2018 07:28

В пятницу сделала замеры, за неделю ушло:
- 2,5 кг
- 1 см в талии
- 1 см в ноге (сама полная часть)
- 1 см руке (сама полная часть)
- 3 см в животе
- 2 см в бёдрах. 

А с обеда ушла с работы, поехала на дачу, праздновать папин ДР. Конечно, я не стала отступать от системы и поела вкусняшек уже утром)
С порциями получается вроде нормально - выдерживаю норму и одинаковую питательность. Поняла, что слегка отрываюсь на завтрак и чуть-чуть себя ужала, а то так и хочется с утра съесть ВСЕГО и ПОБОЛЬШЕ ))) 
Все выходные провела за городом, взвешиваться не было возможности, поэтому до весов добралась только сегодня утром: вес 85,8 кг, общий отвес за 10 дней - 2,8 кг.
Продолжаем :)

Ох, да! До спорта так и не добралась, зато балую себя кофейным скрабом через день и на выхах потрудилась на дачке - до сих пор всё болит))) Но завтра начинаю Лести, 3 мили.

Автор: Brisa

Комментарии

Сиеста Добавлен: 14.05.2018 23:35

Умничка. Поздравляю с отвесом, хороший результат! Главное двигаться вперед, не отступать от цели!

НоваяЯ Добавлен: 15.05.2018 07:28

Вот это результатище. Поздравляю!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"