Войти   |   Зарегистрироваться

Привыкаю...

15.05.2018 21:50
Просмотров: 205   Комментариев: 6    Последний: 16.05.2018 17:30

Здравствуйте.Стараюсь соблюдать правила питания,что то сложно,вроде и есть то не хочу,но постоянно что нибудь хочется затащить в рот)))

Завтрак 6:30

Обед 13:00
Куриная грудка и морковь с 1 ч л сметаны.Наверное модераторы напишут,где крупа?У меня была в холодильнике гречка,но что то так ее не хотелось,будк потихоньку приучать

Ужин 17:30
Гречка с кефиром

Вес всех приемов пищи 300гр

Буду стараться!

Автор: Ksyush

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 15.05.2018 22:29

Такого варианта ужина нет.

Ksyush Добавлен: 16.05.2018 15:33

Точно,нет...Не Посмотрела списки и почему то была уверенна что гречку с кефиром можно...Все позабыла,,,да на долго я отошла от системы)))

Сиеста Добавлен: 15.05.2018 22:45

Я тоже мечтаю научиться жить по системе. Сейчас вот как то получается, надеюсь это станет образом жизни. Удачи!

Ksyush Добавлен: 16.05.2018 15:35

Спасибо...Сложно систему превратить не просто в привычку а именно в образ жизни...то что в детстве заложили,трудно перестроить)))

Galaktika Добавлен: 16.05.2018 17:16

Не обязательно крупы, но хоть что то более насыщающее чем сырая морковка. Тушеные овощи например - кабачки, морковка, лук, баклажаны, что угодно. Причем можно потушить большую порцию заранее и потом заморозить.

Ksyush Добавлен: 16.05.2018 17:30

Спасибо за совет.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"