Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Свет мой зеркальце"

15.05.2018 23:10
Просмотров: 225   Комментариев: 8    Последний: 16.05.2018 23:06

Всем приветик )))
сегодня коротко по теме и спать !!! устала за день , но довольная )))

З. каша геркулесовая с орешками и изюмом , 2 бутерброда с маслом и сыром ( приготовила всё и всё таки решила взвешать ради интереса , мой глаз алмаз меня не подвёл ! ровно 290 гр !
О. гречка 3 ст.л. , рыба отварная , шпинат тушёный с 1 ч.л. раст. масла ,  лук зелёный несколько пёрышек )
У. омлет из 4х яиц в пароварке

блог 1 , меню 1 , спорт - Лесли 2 мили , упражнения на бока и то не в полную силу всё делала , так как после вчерашней Джилл я сегодня просто еле хожу ))) болит всё ))) 2 , психология - 3 ! было зеркало и видео много всяких , уход - 1 , прогулка - 0 сегодня не пошли , ноги не ходят к вечеру ))) итого 8 баллов +8 = 16 баллов

Испекла ещё сегодня пирог с ревнем - жду утра , буду пробовать !!!
Всем отвесиков и отличного настроения !!!

Автор: Лазурь
Теги: отчётмарафон

Комментарии

Libelle Добавлен: 15.05.2018 23:28

Ну молодец!
А я не пеку пирог с ревенем. Не знаю даже почему. Бабушка мужа варит из ревеня типа нашего киселя и ест с сухариками.
Надо мне на выходных тоже попробовать. Я вот жду настоящей клубники. Люблю торт с клубникой и творогом.

Лазурь Добавлен: 15.05.2018 23:44

Моя бабушка с ревнем тоже много всяких штучек делала , объедение просто ! а мы вчера в магазин заехали за кофе и я увидела ревень случайно мимо проходили , и мне так захотелось пирог бабушкин испечь с ревнем !!! В Penny он сейчас дешёвый , 99 центов за кг !
клубничный тортик тоже обожаю , обязательно испеку как пойдёт нормальная клубничка !!!
Особо классно что нам это можно !!!

MarinaKo Добавлен: 16.05.2018 05:06

Вот видишь как хорошо мышцы напрягла! Боль пройдет!

Лазурь Добавлен: 16.05.2018 23:00

Ох Мариш ))) боль не ушла и я второй день как побитая хожу ))) вот что значит лёгкий спорт до этого был , думаю постепенно всё таки такое вводить нужно иначе - труба )))

НоваяЯ Добавлен: 16.05.2018 06:12

Ну ждем отзывов по пирогу, если вкусненько, то рецепт в студию)

Лазурь Добавлен: 16.05.2018 23:03

Натуль , моим понравилось а я не оценила , чего то не то получилось может потому что творог добасила вместо сметаны и сахара я вообще мало положила, в следующий раз испеку как положено и тогда уже смогу сказать как получилось , стоит рецепт выкладывать или нет !!!

Сиеста Добавлен: 16.05.2018 07:24

Какое правильное питание, спорт есть, уход есть, значит и отвесы будут! А мне так нравится когда мышцы болят после тренировки, обожаю))). Хорошо помогает расслабиться горячая ванна.

Лазурь Добавлен: 16.05.2018 23:06

Жду Натуль отвесики , так долго вес стоял , должен же двинуться уже вниз !!!
Я как раз сегодня вечером залезла , сделала ванну горячую с пеной как после работы приехала - почти час провалялась! А то руки ноги на гнутся , всё болит )))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"