Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Свет мой зеркальце"

16.05.2018 18:11
Просмотров: 173   Комментариев: 7    Последний: 17.05.2018 05:53

Всем привет!

Сегодня я была умницей! 
Меню
завтрак 5:30 3 пирожка и кофе
перекус 9:00 какао+печеньки (на рабочем месте)
обед 14:30 рис+гуляш (вместе 100-150г), 2 яйца, помидорка
ужин 18:30 отварной язык, чай
Вечером муж купил темного пива, зная мою любовь к этому продукту. Девочки, я отказалась! Это невероятно, но факт! Сижу и пью травяной чай!
Еще мне доставляет удовольствие спорт. Я уже иду домой в предвкушении этого комплекса! Какой кайф телу после тренировки. 
Сегодня управляющий (девушка) говорит, что надо бегать, что б булки сверкали и все успевать! Я ей говорю, что у меня уже и живот пропал и булок скоро не будет! Посмеялись над шуткой)))
Реально чувствую, как мышцы подтянулись и укрепились. Меня это очень мотивирует.
Психология 3 балла. Гулять не успеваю 0 баллов.
Заработала 8 баллов за день. Это здорово! Крутышка!))
Пошла печь медовый торт. Завтра у мужа ДР!))

Всем удачи и отличных результатов!

Автор: MarinaKo
Теги: марафон

Комментарии

Галина* Добавлен: 16.05.2018 19:00

Мариша, вот молодец!
Живот пропал - это действительно круто.
Удачного торта - и поздравления мужу)

MarinaKo Добавлен: 16.05.2018 19:12

Галя, живот есть, но он подтянулся)) Мне еще работать и работать в этом плане. Здесь только питанием не обойтись, надо подтягивать спортом!

Ksyush Добавлен: 16.05.2018 21:20

Мужу здоровья крепкого!Я на выходных то же медовичок пекла,семья очень любит выпечку...пеку часто,а вот украшать особо не умею,прошлый раз посыпала кокосовой стружкой и украсила драже м м дэмс...у меня в моем профиле фотка есть)

Sveta_70 Добавлен: 16.05.2018 22:13

Молодец,старалась.

Сиеста Добавлен: 16.05.2018 22:38

Марина))) отказ от пива, это сильно! Молодец! Мужу поздравления!

Лазурь Добавлен: 16.05.2018 23:32

Мариш , ну что тут скажешь?!! Просто умничка !!!
Живот с булками обязательно уберём))) на то и марафонимся по полной !!!

НоваяЯ Добавлен: 17.05.2018 05:53

Ну крутышка-слов нет! Поздравляю с победой над собой, животом и булками! Продолжаю ровняться на тебя!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"