Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон " Свет мой зеркальце "

16.05.2018 23:51
Просмотров: 152   Комментариев: 4    Последний: 17.05.2018 22:23

Всем приветик )))
Ждала когда уже день закончится,  устала жутко просто ...
Сегодня силы меня покинули , кое как отработала  , энергии вообще никакой нет , спать весь день охото и вообще тело всё болит ...сделала передышку , не стала себя заставлять насильно... отдых думаю нужен , завтра снова в бой )))

З. бутерброд с колбасой и сыром , пирог с ревенем - 310 гр.
О. запеканка из фарша и кабачка - вот это вещь ! очень вкусно получилось ! Рецепт из официальной группы ВК - перемешала фарш +  кабачёк на мелкой тёрке натереть и отжать хорошо , лук , 1 яйцо и в духовку ! минут за 10  достать и посыпать сыром! гречка , салат из редиса и зелёного лука с йогуртом - 360 гр.
У. творог 250 гр. с апельсиновым соком и 5 шт. чернослива,  + 2 кусочка арбуза
Сегодня снова начала взвешивать порции для контроля)

блог 1 , меню 1 , психология - статьи , видео и зеркало ) 3 , спорт 0 , прогулка - может быть и нашла бы сил прогуляться , но начался ветер вечером и дождь полил , так что тоже 0 , уход премиум - ванна с пеной провалялась почти час ,  маска для волос , массаж щёткой и после педикюрчик себе ещё сделала - 2 = 7 +16 = 23

Всем отвесиков и отличного настроения !!! Идём дальше )))

Автор: Лазурь
Теги: марафонотчёт

Комментарии

НоваяЯ Добавлен: 17.05.2018 06:05

Натусь, давай, как -то взбадривайся, у тебя ж уже такие результаты хорошие, тормозить нельзя.

Лазурь Добавлен: 17.05.2018 22:22

Натуль , я стараюсь, немного нужна передышка чувствую , в плане питания всё нормально - нет желания нарушить , а вот всё остальное с трудом даётся...

MarinaKo Добавлен: 17.05.2018 19:34

наташа, бывает, что организм сам диктует, как ему комфортней! Спать, значит спать! Это святое!

Лазурь Добавлен: 17.05.2018 22:23

Да Мариш , с ним не поспоришь это точно ! Сказал и точка ))) бороться бесполезно!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"