Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон Свет мой зеркальце

17.05.2018 08:34
Просмотров: 172   Комментариев: 2    Последний: 17.05.2018 16:52

   На весах 73,9, без отвесов , но и без привесов.

Вчера так хотела снова не велике погонять, но еще день рабочий не закончился, а уже дождь полил. Потом и вообще загремело, гроза началась. Так что мой спорт обломился вчера, решила дома немного порядки навести - в ванной все намыла, в прихожей тоже. Сегодня пойду на фитнесс, если все нормально, наверстаю.

Вечером зато сделала массаж для тела массажером, хорошо прям проработала все свои зоны, потом душ, маска для волос, крем для тела . Хотела почитать немного перед сном, но видимо погода влияет - такое сонное состояние было, легла спать сразу.

Меню вчера:

З. - 2 бантика слоеных с сахарной пудрой, кофе с молоком, 2 конфеты шоколадные.

О. -Рис 200 гр (пропаренный) , мясо тушеное остатки со вчерашнего дня 50гр, салат огурец-помидор 100гр с 1 ч.л.раст.масла

У. - творог 200 + добавила активию натуральную 100 гр.

Баллы: Питание -1б, Уход 2б, Блог -1б,Психология 3б - упражнение перед зеркалом, читала блоги. Итого 7 баллов.  

Автор: Оксана47

Комментарии

Galaktika Добавлен: 17.05.2018 16:46

Если порций хватает - то хорошо по меню

Оксана47 Добавлен: 17.05.2018 16:52

Вполне хватает. Наедаюсь.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"