Войти   |   Зарегистрироваться

Зеркальный марафон отчет №13-14

20.05.2018 22:19
Просмотров: 147   Комментариев: 2    Последний: 21.05.2018 23:13

Всем привет!
Быстренько отчитаюсь.
Суббота 7 баллов.
Меню 1 балл.
Завтрак каша геркулес + сыр + шоколад кусочек + банан + чашка зеленого чая
Обед окрошка системная (вместо картошки печеная морковь, заливка кефир+минералка), чашка кофе, чернослив 6 шт.
Ужин пачка творога, 50гр. сыра, криспы, чашка травного чая.
спорт 1 балл (обруч 20 минут)
уход 1 балл обычный
прогулка 0
психология 3 балла (блоги, ВК + зеркало)
блог 1 балл. Итого 7 баллов.

Воскресенье 8 баллов:
меню 0 (все системно, но к белковому ужину добавила овощи)
спорт 3 балла (20 мин. обруч +2 мили с Лесли)
уход 2 балла (сейчас в ванну с солью и аромамаслом залезу!)
психология 2 балла (блоги, ВК, зеркало)
блог 1 балл. Итого 8 баллов
Всего за неделю 62 балла. Баллов побольше, чем в первую неделю, а вот отвес совсем незначительный! Завтра еще взвешусь, может даже привес будет((( Гоняю на этой неделе полкило туда-сюда... Пора подключать активные прогулки, как в прошлом году!
Всем хорошего старта новой недели!

Автор: Галина*

Комментарии

Galaktika Добавлен: 21.05.2018 15:08

Галь, а что в составе окрошки такой? Что то мясной было или что?

Галина* Добавлен: 21.05.2018 23:13

Да, была говядина отварная, нарезанная кусочками, яйцо, морковь запеченная, огурец, редиски 2 штучки, зелень, а еще луковица мелко порезанная и ошпаренная кипятком - просто зеленого лука не оказалось. А так, после ошпаривания, вкус лука в окрошке остается, а остроты гораздо меньше, да и запаха потом лукового нет.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"