Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Свет мой зеркальце!

23.05.2018 22:20
Просмотров: 187   Комментариев: 5    Последний: 23.05.2018 23:13

Всем привет!

Постараюсь воспроизвести то, что удалила.
День прошел продуктивно и заработала 10 баллов по марафону.
Была в театре и спектакль "Корсиканка" очень понравился. Сама постановка, актерский состав, сюжет - все идеально! Полный зал и море аплодисментов. Сюжет из жизни Наполеона на острове Святой Елены.
Спектакль начался в 18:00 и закончился в 20:30. Ужина у меня не было. Перед спектаклем еще не проголодалась, а после, уже время не позволило. Соответственно 0 по питанию. В остальном все выполнила и даже прогулка была в одиночестве! Все бы хорошо, но веду дневник марафона и решила проанализировать питание.
Сказать, что я в шоке, это ничего не сказать. Из 17 дней марафона 11 дней стоят 0 по питанию! Питание - одна из основ системы! Девочки, я снова наступаю на те же грабли. Когда все уже начинает нравиться и можно позволить себе расслабление! Пошла листать свои отчеты и выглядит это так:
1. перекусы больше 50г
2. пропустила обед, в столовой не вкусно
3. ужин был не системный. т.к ДР мужа
4. театр в 18:00, не успела
5. устала на работе и ушла в спад
Как хорошо, что решила проанализировать! Я в шоке!
Можно сколько угодно успокаивать себя, что вес не растет. Но вес и не убывает! А цель еще не достигнута! А нарушения все чаще и чаще. И куда они ведут ни для кого не секрет.
Говорю себе :"Стоп, успокойся. Это здорово, что увидела и поняла свою ошибку". Хорошо, что марафон обязывает отчитываться. И что благодаря марафону можно сконцентрироваться на всех пунктах сразу: питание, спорт, уход, психология и добиваться хороших результатов в постройнении.
Как же я хочу быть стройной и не думать о спадах и страхах потерять результат!
Поделитесь своими мыслями как достичь всего этого среди моря соблазнов! Как?

Всем удачи!

Автор: MarinaKo
Теги: марафон

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 23.05.2018 22:31

Если бы мы знали ответ,то с нас бы иконы писали,но этого пока не произошло.

Сиеста Добавлен: 23.05.2018 22:58

Света, я тоже подхожу к такому этапу. Со всех сторон слышу: "Все, хватит худеть, дальше не надо и т.д. И что с этим делать я не знаю)))

Сиеста Добавлен: 23.05.2018 23:00

Марина, с чего то решила, что блог Света написала))).

MarinaKo Добавлен: 23.05.2018 23:03

Наташа, не понимаю?) Какой блог?

Сиеста Добавлен: 23.05.2018 23:13

Вот этот, я видишь, к Свете обращаюсь)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"