Войти   |   Зарегистрироваться

Жизнь после марафона

31.05.2018 21:14
Просмотров: 325   Комментариев: 11    Последний: 02.06.2018 19:24

Всем привет!

Жизнь на системе продолжается: питание, спорт, психология, уход = 4 кита системы. Из всего - тяжелее дается питание. Хоть и соблюдаю, но нарушаю! Вчера не было обеда, сегодня ужин подкачал, за то, завтраки просто шикарные!)) Привычка жить по системе выработалась, но, я как пьяный водитель...все время еду на красный. Хотя, утром даю себе установку - не нарушать! Вес пока стоит, хорошо что не растет, но и не радует отвесами. Возможно, что устала от строгих системных ужинов. Не то, чтобы не вкусно.....Из разрешенных ужинов нравится вариант "Мясо".  Но и он надоедает. Остальные варианты вообще не рассматриваю потому, что не хочу это кушать!
Очень радует спорт! Делаю упражнения с удовольствием! Такой кайф!
Психология нравилась всегда. Читаю, размышляю, смотрю видео, разговариваю с зеркалом и мотивируюсь!
Уход конечно не всегда премиум, но в зеркало смотрю. Года летят и хочется выглядеть всегда красивой. Здесь точно есть над чем работать! И этот пункт не менее важен, чем питание!
Проанализировав ситуацию после марафона, так хочется сказать себе:"Не грусти, у тебя все получается и ты идешь в правильном направлении!" 
У меня ест цель и она вполне серьезная. Пожелайте мне удачи!

Автор: MarinaKo
Теги: марафон

Комментарии

Галина* Добавлен: 31.05.2018 22:05

Маришенька, удачи тебе! И даже если не будешь писать отчеты - пиши хотя бы о своих размышлениях и достижениях. Это очень важно для всех!

MarinaKo Добавлен: 01.06.2018 08:38

Конечно, Галя! Куда же я без вас!

Сиеста Добавлен: 31.05.2018 23:02

Мариночка, конечно все получится. Удачи тебе!

MarinaKo Добавлен: 01.06.2018 08:38

Наташа, спасибо! Тоже уверена, что все получится!

Лазурь Добавлен: 01.06.2018 09:23

Мариш , привычки выработались я бы сказала навечно ))) говорят нужен всего 21 день , а у нас - сколько марафонов было ?!
Удачи тебе дорогая !!! Всё получится , ты даже в этом не сомневайся !!!

MarinaKo Добавлен: 01.06.2018 09:33

Спасибо, Натуля!))

ВалентинКа Добавлен: 01.06.2018 14:21

Совершенству нет предела. Значит, продолжаем работать над собой. И все у нас будет: и красота, и стройность, и море позитива.

Пряность Добавлен: 01.06.2018 18:54

Марина, зашла к тебе в профиль. Какой классный результат!
Я тоже несколько устала от системного однообразия. Есть такой побочный момент в системе. Поэтому попообовала считать калории. Но это тоже напрягает. Приходится постоянно все взвешивать и записывать в приложение.

MarinaKo Добавлен: 02.06.2018 19:24

Настя, в самом профиле давно ничего не обновлялось. Вес 83, иду дальше!

qwerty Добавлен: 02.06.2018 19:13

Привет, Марина! Очень рада за тебя! Я тоже пытаюсь жить по системе, это входит в хорошую привычку, но бывают и срывы и нарушения. Вес стоит, но тоже радует, что не растет. Я тебе желаю огромных успехов и всегда отличного настроения! Вперед! И только вперед! На встречу к своей мечте, молодости и здоровью!!!

MarinaKo Добавлен: 02.06.2018 19:23

Спасибо, Танюша!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"