Войти   |   Зарегистрироваться

Система и НоваяЯ

04.06.2018 10:43
Просмотров: 287   Комментариев: 13    Последний: 05.06.2018 20:36

Доброе утро, девочки! 

Спасибо вам всем за пожелания и за проверку меню. 
Сынок уже лучше. Была сильная температура, думали, что ангина начинается, а оказалось отравление. После проверки всего съеденного, мы с врачом сошлись на клубнике. Хотя ели ее все, но видимо именно ему попалось что-то не то. 
Сегодня уже лучше, хотя слабость еще есть и расстройство еще наблюдается. 
Я была паинькой, умничкой, но сегодня опять сюрприз с весом.
 В общем обо всем по порядку, расписываю меню и вес по дням: 31.05.18 (четверг)-400 гр 
з- бутерброд с сыром -100 гр, клубника с сахаром -100 гр, бутерброд с икрой-90 гр. + 2 ч.л. нутеллы 
о- гречка с курицей и грибами -300 гр (курица с грибами проверена несколько блогов назад)+ творожный сыр Альмете (50 гр) 
у- мясо постное отварное -290 гр. 
Спорт- минимальный 
Уход- скраб для лица, массаж сухой щеткой 
01.06 (пятница)- 100 гр. 
З- бутерброды-200 гр.+сырок-40 гр + 2 ч.л. нутелы + 3 ч.л. сгущенки
 о- суп щавеливый с 1 ч.л. сметаны (состав бульон мясной, щавель, яйца, лук) -300 гр. 
у- шашлык куриный 2 палочки (не взвешивала)
 02.06 (суббота) -вес такой же 
з- хот дог (не взвешивала)
 о- салат с помидорами и огурцами с 1 ч.л. майонеза + 250 гр домашних колбасок жареных на гриле 
у- гречка отварная с балг. перцем 
03.06 (воскресенье)вес такой же 
з- 1 самса -60 гр, 1 сосиска в тесте-80 гр.+ кусочек торта -60 гр. 
о- суп щавеливый -200 мл. +90 гр (гречки с курицей с грибами)
 у- гречка отварная (270 гр) 
 Сегодня на утро вес +500 гр, почему, что было не так не пойму, вроде все по питанию проанализировала, погрешностей не нашла. Везде все готовилось и мариновалось без специй кроме соли и перца. 
Итого за неделю мог быть бы отвес в 700 гр, но т.к. сегодня 500 гр вернулось, получается, что за неделю сбросила всего 200 гр. 
Вот такие дела. 
 Всем хорошего дня! 
Чао!

Автор: НоваяЯ

Комментарии

Романа Добавлен: 04.06.2018 14:22

Наташа, бы какой? Колбаски из какого фарша?

НоваяЯ Добавлен: 05.06.2018 06:00

Наташ, говядина, индейка-смешанный фарш. Жира практически нет, из специй, соль, перец, кинза.

Романа Добавлен: 04.06.2018 14:39

В составе Альметте нет сливочного масла?В пятницу суп не жидкий?, риса бы добавить, т.к. суп у нас должен быть густым, Лариса раньше писала" что бы ложка стояла". Из какого фарша колбаски. И не волнуйся, отвес все равно есть, дальше будет лучше. Держу за тебя кулачки. Выздоравливайте.

НоваяЯ Добавлен: 05.06.2018 06:01

Спасибо Наташенька! Про фарш ответила раньше. В первый день суп очень густой, во второй жидкий, поэтому гречку добавила. В альметте масла нет, его на форуме когда-то одобрили.

inga_gin Добавлен: 04.06.2018 20:20

Натали,привет! Вот, вернулась и очень рада видеть тебя на сайте!Будем вместе бороться с лишними килограммами. Здоровья сынуле!

НоваяЯ Добавлен: 05.06.2018 06:02

Спасибо Валюша! С возвращением.

Галина* Добавлен: 04.06.2018 20:34

Наташа, а какая у вас погода сегодня? У нас дождь был. Когда-то один тренер по диетологии говорил нам, что "под тучки" женский организм всегда жидкость задерживает.

НоваяЯ Добавлен: 05.06.2018 06:03

Пасмурно весь день, дождик мелкий был.
Галя, я когда на все эти особенности смотрю (тучки, овуляция, КД, недосыпание, плохое настроение и т.д. и т.п) вообще удивляюсь, как женщины худеют))))

Галина* Добавлен: 05.06.2018 20:36

Наташенька, да ведь овуляция не 30 дней в месяц))) И после туч всегда бывает солнце) Вот тут-то организм и оживает)

MarinaKo Добавлен: 04.06.2018 20:35

Наташа, ведь уходит вес. Да, не так, как нам бы хотелось!) Просто живи на системе. Все равно ничего лучше не изобрели!

НоваяЯ Добавлен: 05.06.2018 06:04

Да, Марин. Просто живу и все, хочется конечно быть стройной и красивой, поэтому будем стараться!

Сиеста Добавлен: 04.06.2018 23:19

А может быть и гречка привес дала. Но это не критично, он уйдёт. Главное не болейте!

НоваяЯ Добавлен: 05.06.2018 06:04

Уже ушел, Натулечка! Сейчас буду радостный блог писать)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"