Войти   |   Зарегистрироваться

Система и НоваяЯ

06.06.2018 06:39
Просмотров: 378   Комментариев: 10    Последний: 06.06.2018 23:40

Девчули, доброе утро! 

Я сегодня проспала, соскочила, как ошпаренная, умылась, оделась на половину и вспомнила, что не взвесилась, пошла на весы и лучше б я этого не делала, там привес, но конечно же от одежды, поэтому точный вес не знаю. Но вчера я была умницей, не нарушила даже крошечкой чего-то запретного.
 Отчитываюсь: 
з- бутерброд-200 гр, торт -70 гр, клубника -100 гр. 
11.20 -кофе латте 
о- цыпленок(270 гр с костями)+ грибы шампиньоны -100 гр+ салат из свеклы с 1 ч.л. майонеза -80 гр. (курицу запекала, шампиньоны тушила с луком)
 у- шашлык + отщипнула 2 раза от листа салата. 
Пила минеральную воду. (как мариновался шашлык и сколько грамм я конечно же сказать не могу, но съела я одну целую палочку и 1 кусок от второй палочки. Как почувствовала, что наелась-отставила все.
 Домой приехала с легкостью в животе. Никакого дискомфорта и тяжести не было. 
Все это я успела съесть и выпить на ДР до 18.40 (сели в 18.00) 
Спортом занимаюсь, уход только у меня начал похрамывать, надо это как-то исправлять. 
Девочки, особенно Наташа (Романа), а разве до 12 нельзя напитки любые, даже сладкие? Я почти каждый день пью кофе и не всегда прям сразу после пробуждения, иногда часиков в 11, 11-30 -это уже считается нарушение? 
Ну все, девулечки, я отчаливаю.
 Всем хорошего дня и утренних отвесов! 
 Чао!

Автор: НоваяЯ

Комментарии

Людочек Добавлен: 06.06.2018 09:05

Наташ привет, я рано встаю, пью в 10 или 10-30 чай или кофе с маленькой конфеткой, а вот после 11 если выпью то привес обеспечен. Так что анализируй.

НоваяЯ Добавлен: 06.06.2018 11:25

Мда....? спасибо, Люда, я правда не анализировала от поздно выпитого кофе ли привесы, но спасибо, лучше исключу. Я тоже встаю не поздно, в 8 уже на ногах, включаю кофемашину сразу практически, но я не очень хочу в такую жару горячий кофе, а лед кидать и латте айс делать что-то лень, поэтому доезжаю до работы с ним, он чуток охлаждается и я его пью, иногда это в 9-10 утра, а иногда стоит на столе часиков до 11, поэтому такое и случается иногда. Исключу, лучше кофе со льдом сделать и выпить сразу.

Романа Добавлен: 06.06.2018 15:11

Наташ, до 12-ти кофе с сахаром и молоком не считается перекусом, но в 12-ть то уже точно нельзя.Думаю максимум в 11.30 можно выпить и то я иногда лучше выпью просто кофе без молока и сахара.

Романа Добавлен: 06.06.2018 15:15

И шашлык...мог дать привес, не известно как замаринован и с чем, может даже по системе совсем и минеральная вода с газом удерживает воду в организме и на следующий день привес совершенно мог быть оправдан.

Романа Добавлен: 06.06.2018 15:16

Шашлык не по системе мог быть замаринован. Поправка.

inga_gin Добавлен: 06.06.2018 17:46

Молодец, Натали, что следила за птанием на ДР!И я,глядя на тебя, стараюсь от лишней пищи воздержаться. :)

inga_gin Добавлен: 06.06.2018 19:29

Небольшой привесик после отвесища-это закономерно. Ведь наше постройнение,как верно написала однажды одна наша системщица на форуме, как ледокол: два шага вперед, шаг назад.

Сиеста Добавлен: 06.06.2018 23:05

Я всегда пью чистую воду. Все остальное я люблю с сахаром))) но воздерживаюсь. Лучше убрать и посмотреть как это скажется на весе.

Галина* Добавлен: 06.06.2018 23:11

Наташа, да ладно тебе переживать! Взвесилась в одежде и еще и переживаешь. Вот завтра взвесишься без одежды - и все будет окей)

inga_gin Добавлен: 06.06.2018 23:40

Точно!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"