Войти   |   Зарегистрироваться

Мой марафон " До отпуска 18 дней"

04.07.2018 02:36
Просмотров: 221   Комментариев: 3    Последний: 04.07.2018 22:32

Девочки, всем привет! Почитала сегодня Валю и решила, что она права. Надо начинать марафон. Но я решила свой марафон начать. Мне осталось до отпуска 18 дней. А фигура ,конечно есть, но надо бы еще поправить. А без вас и форума тяжело. ИТАК, вот как я разбила свои задачи на день. Спасибо Марине. Марина, твои идеи мне очень пригодились! ПИТАНИЕ- 1 балл. СПОРТ 30 мин. -1 балл. ПСИХОЛОГИЯ – 1 балл. УХОД – 1 балл. 10 000 тыс.шагов – 1 балл. 5 новых слов – 1 балл. ОТЧЕТ – 1 балл. ИТОГО 7 баллов. Отчитываться буду каждый вечер. Отчитаюсь по пунктам за все 18 дней 21 июля.____ Девочки, кто хочет,присоединяйтесь! А может вы захотите свой Марафон ?! Всем пока! Встретимся завтра!

Автор: Libelle
Теги: марафон

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 04.07.2018 09:38

Вета, привет! Марафон - это отличная идея. С понедельника ухожу в отпуск и составлю себе программу на 90 дней! Это будет мой личный пендель себе!))) Отчеты тоже буду писать, по крайней мере, дневник марафона 90 дней заведу обязательно. Так что будем соревноваться! Возможно и Аленка (Pola) подтянется.

inga_gin Добавлен: 04.07.2018 17:44

Ветуля, привет!На счет психологии, хочу добавить супер-упражнение: вспоминать каждый день вечером, что позитивного в течение дня произошло. (Природа, атмосферные явления и т.д.). Это замечательная психологическая тренировка!До сих пор ее применяю,когда накатывает депрессняк.

Libelle Добавлен: 04.07.2018 22:32

Валя, привет! Я его помню. И сама вспоминаю вечером, когда день анализирую. Но вот не хочу брать в марафон. Пусть это будет у меня произвольное "увлечение".

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"