Войти   |   Зарегистрироваться

Мой марафон " До отпуска 18 дней"

06.07.2018 17:45
Просмотров: 163   Комментариев: 2    Последний: 08.07.2018 00:13

Всем приветик! Отчитаюсь сегодня пораньше. Вечером в кино идем. Боюсь, что вечером сил не хватит. День прошел хорошо. Закончила сегодня массаж делать. ПИТАНИе -1 балл. ЗАВТРАК – 8.00 Кофе с молоком. Хлеб с маслом и сыром. Черешня. Всего 360 гр. ОБЕД -12.00. Ежики из говядины с соусом из томатов и паприки + рис .Всего 380 гр. Апельсин. УЖИН 17.30 Творог. 250гр. Апельсин . Чай из трав.__________ СПОРТ – 1 балл. Утренняя растяжка + гантели – 40 мин.___________ ПСИХОЛОГИЯ – 1 балл. Дж. Кэмерон «Путь художника.» ________ УХОД – 1 балл. Массаж жесткой щеткой, маска для волос, подстригла челку.____________ ПЯТЬ новых слов. -1 балл Выполнила!_____________ 10000 шагов. Выполнила. Кроме прогулки с собакой, ходила еще пешком и на массаж. _____ ОТЧЕТ – 1 балл._______ ИТАК за сегодня 7 балов. Вот так прошел мой день . У нас сегодня жара неимоверная. Жалюзи закрыты на окнах целый день. Так хоть как-то прохладу сохраняет. Всем хорошего вечера! До завтра!

Автор: Libelle
Теги: марафон

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 07.07.2018 01:06

Умничка, Вета! Все идет хорошо!

inga_gin Добавлен: 08.07.2018 00:13

Вета-молодец!Только вперед!Скоро в отпуск ехать.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"