Войти   |   Зарегистрироваться

Мой марафон " До отпуска 18 дней"

08.07.2018 21:49
Просмотров: 175   Комментариев: 3    Последний: 09.07.2018 20:37

Всем добрый вечер! И сегодня все по плану. Мы сегодня целый день ленились. Подольше поспали, потом неспеша позавтракали. Пошли погуляли. А в обед грилили. ПИТАНИе -1 балл. ЗАВТРАК – 9.30 Кофе с молоком. Хлеб + авокадо. Сыр.Ветчина. Яйцо всмятку. Персики. Всего 380 гр. ОБЕД -13.30. Стейк из говядины. Овощи – гриль. Паприка,томаты, баклажаны. УЖИН 18.00 Творог 250гр. Яблоко . Чай из трав.__________ СПОРТ – 1 балл. Утрення растяжка + гантели – 15 мин. Велотренажер 15 мин.__________ ПСИХОЛОГИЯ – 1 балл. Дж. Кэмерон «Путь художника.» ________ УХОД – 1 балл. Массаж жесткой щеткой, кофейный скраб.____________ ПЯТЬ новых слов. -1 балл Выполнила!_____________ 10000 шагов. Выполнила. _____ ОТЧЕТ – 1 балл._______ ИТАК за сегодня 7 балов. Вот такой у меня был выходной. Сейчас пойду в душ и фильм смотреть. Всем хорошего вечера и доброго утра.

Автор: Libelle
Теги: марафон

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 09.07.2018 08:07

Вета, что входит в задание "Пять новых слов"?

Libelle Добавлен: 09.07.2018 10:05

Марина,английский учу.)))

А то в отпуске без мужа шага не ступишь.))))
Он у меня хорошо владеет, а я нет.

MarinaKo Добавлен: 09.07.2018 20:37

Отличное задание!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"