Войти   |   Зарегистрироваться

Мой марафон " До отпуска 18 дней"

10.07.2018 00:39
Просмотров: 181   Комментариев: 5    Последний: 10.07.2018 23:40

Добрый вечер! День прошел по плану. Хотя соблазнов было много.))) Варенье сегодня варила из вишни. С косточками и без косточек. Варила утром. Успела ложки облизать до 10 час.))) ПИТАНИе -1 балл. ЗАВТРАК – 7.30 Кофе с молоком. Хлеб с авокадо. Сыр. Абрикосы.Всего 340 гр. ОБЕД -12.00. Рис- 150гр. Гуляш из говядины -180 гр. Салат из редиски+зеленый лук+кефир. Яблоко. УЖИН 17.30 Творог 250гр. Яблоко . Чай из трав.__________ СПОРТ – 1 балл. Утрення растяжка + гантели – 20 мин. Велотренажер 15 мин.__________ ПСИХОЛОГИЯ – 1 балл. Дж. Кэмерон «Путь художника.» ________ УХОД – 1 балл. Массаж жесткой щеткой, маникюр .____________ ПЯТЬ новых слов. -1 балл Выполнила!_____________ 10000 шагов. – Не выполнила, т.к сегодня просто времени не хватило на долгие прогулки с собакой. _____ ОТЧЕТ – 1 балл._______ ИТАК за сегодня 6 балов. Вот так прошел еще один марафонский день. Успела сегодня много сделать. Иду спать. Завтра будет новый день. Всем пока!

Автор: Libelle
Теги: марафон

Комментарии

Галина* Добавлен: 10.07.2018 07:48

Вета, отпуск все ближе) Готовность все круче)
Как ведет себя вес?

Libelle Добавлен: 10.07.2018 23:40

Уходит по-тихоньку.

MarinaKo Добавлен: 10.07.2018 10:34

Вета, пример для подражания!)) Молодчина!

inga_gin Добавлен: 10.07.2018 18:26

Точно, пример для подражания! Даже я,глядя на вас с Маришей, решила попробовать снова "марафониться".

Libelle Добавлен: 10.07.2018 23:40

Валя, давай! И нам не скучно будет!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"