Войти   |   Зарегистрироваться

Мой марафон " До отпуска 18 дней"

12.07.2018 00:06
Просмотров: 184   Комментариев: 3    Последний: 12.07.2018 23:00

Девочки, добрый вечер!Футбол посмотрела, можно и отчитаться. День прошел по плану. Ездила сегодня полдня по делам. Лето, кругом дороги ремонтирует. Одни объезды.(( Столько времени ушло. ПИТАНИе -1 балл. ЗАВТРАК – 7.30 Кофе с молоком. Хлеб с авокадо. Сыр. Абрикосы.Всего 370 гр. ОБЕД -13.30. Гречка – 150 гр. Отварная грудка -170 гр. Салатик – помидоры,огурец,зеленый лук + кефир. Яблоко. УЖИН - 18.00 Творог- 250 гр. 50 гр. сыра. Чай из трав.__________ СПОРТ – 1 балл. Утрення растяжка + гантели – 20 мин. Велотренажер 15 мин.__________ ПСИХОЛОГИЯ – 1 балл. Дж. Кэмерон «Путь художника.» ________ УХОД – 1 балл. Массаж жесткой щеткой, проф. Чистка зубов. Поеду отдыхать с белыми зубами.)))____________ ПЯТЬ новых слов. -1 балл Выполнила!_____________ 10000 шагов. – Не выполнила. Времени не хватило. _____ ОТЧЕТ – 1 балл._______ ИТАК за сегодня 6 балов. _____Погода сегодня радует. Опять тепло и солнышко. Но не жарко. Вот так прошел еще один день. Всем пока! До завтра!

Автор: Libelle
Теги: марафон

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 12.07.2018 16:41

Молодец!))

inga_gin Добавлен: 12.07.2018 22:55

Я за тебя сегодня 7 тыс. шагов прошла. Жаль, что не считается.:)

Libelle Добавлен: 12.07.2018 23:00

Ага. Жаль.)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"