Войти   |   Зарегистрироваться

Мой марафон " До отпуска 18 дней"

12.07.2018 22:58
Просмотров: 273   Комментариев: 5    Последний: 14.07.2018 22:21

Девочки, добрый вечер! Я сегодня много дел переделала,все счета оплатила и проверила. Бумажная работа много времени зпнимает.))) Устала. Спать хочу. ПИТАНИе -1 балл. ЗАВТРАК – 7.30 Кофе с молоком. Хлеб с маслом и зеленью. Ветчина. Абрикосы.Всего 340 гр. ОБЕД -13.30. Гечка – 150 гр. Рыба запеченная с лимоном. -190 гр. Салатик – помидоры,огурец,зеленый лук. Яблоко. УЖИН - 18.00 Творог- 250 гр. кефир. Чай из трав.__________ СПОРТ – 1 балл. Утрення растяжка + гантели – 25 мин. Велотренажер 15 мин.__________ ПСИХОЛОГИЯ – 1 балл. Дж. Кэмерон «Путь художника.» ________ УХОД – 1 балл. Массаж жесткой щеткой, волосы покрасила.____________ ПЯТЬ новых слов. -1 балл Выполнила!_____________ 10000 шагов. – Выполнила. _____ ОТЧЕТ – 1 балл._______ ИТАК за сегодня 7 балов. _____У нас сегодня опять дождь. Но очень тепло. Прям парит. Я сегодня заметила, что после нескольких дней с дождями, зелень оживилась. Последний месяц жара «усушила» траву . А сегодня смотрю, опять трава отходит. Вот так прошел мой день. Иду спать. До завтра!

Автор: Libelle
Теги: марафон

Комментарии

inga_gin Добавлен: 12.07.2018 23:32

Еще на один день отпуск у тебя прблизился.А дсициплина-это отлично!Трудно без нее системиться.

Галина* Добавлен: 13.07.2018 08:26

Картинка у тебя... Мотивирующая)))

inga_gin Добавлен: 13.07.2018 08:56

Картинка к предыдущему блогу была лучше и более мотивирующей. :)

Галина* Добавлен: 14.07.2018 08:51

Валя, это мотивирующий комплект картинок)

inga_gin Добавлен: 14.07.2018 22:21

ТИогда понятно. : )

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"