Войти   |   Зарегистрироваться

Вот и я, снова здесь.

23.07.2018 22:05
Просмотров: 450   Комментариев: 4    Последний: 24.07.2018 22:57

Вот и я, снова здесь.

Не буду больше рассказывать, как я

всю жизнь старалась похудеть

, как начинала и бросала, как страдала расстройствами пищевого поведения, боролась с булимией и прочим. Не хочу вновь переживать это в  который раз. Начну с этого года, будет новая точка отсчета.

В феврале этого года я встала на весы и впала в ступор –

75кг… 75

Кошмар, я так весила последний раз очень давно, еще в школе (тогда максимальный вес был 82кг, жесткими диетами довела до 60 и держала, но потом постепенно набрала до 67 и вес держался). В голове промелькнула цифра «75».

КАК ТАК?

(рост 160, кстати)

Последнее время мне не всегда удается справляться с обстоятельствами. Я обучаюсь в SEO-академии, заканчиваю курсы по цифровому рисунку, затем перехожу к другим. Мне нравится процесс обучения и я как-то незаметно стала себя загружать все больше и больше. Я сразу выкинула из головы ПП и питание по 8 раз в день, а затем вспомнила о книге Миримановой.

Нет, уже не было того энтузиазма «похудею, буду красавицей» и т.д. Я просто спокойно начала соблюдать систему.

За два месяца сбросила 10кг и вес встал.

            Встала утром на весы – 65…, в голове сразу:

«месяц уже держится, надо что-то менять».

Я стала экспериментировать с порциями и видами пищи, но все равно не выдержала застоя и бросила где-то месяц назад. Знакомая посоветовала интуитивное питание и я перешла на него, ведь все так чудесно,

нужно только слушать организм и т.д. и т.п.

            В интернете миллионы положительных отзывов, но

я ощутила себя единственной, кому этот метод не подошел.

Первая неделя шла весело и интересно, даже похудела до 64,1. Но потом, во мне что-то сломалось.

Я ощущала голод круглосуточно, нет не в голове, а физический голод, желудок сводило спазмами, голова кружилась, слабость. Днем и ночью.

Я плакала у холодильника и ела – ела – ела. Психика дрогнула и во мне проснулись два моих самых страшных врага

Булимия и Компульсивное переедание

.

Слишком долго я сражалась с булимией, но она вернулась так, что я даже не опомнилась сразу. Решив, что виновата я сама – бросилась в школу интуитивного питания, но тут их слова разошлись с написанным в книге. Кратко в книге написано:

«диеты зло, системы питания вечная тюрьма – интуитивное питание это кушай что хочешь, да-да, что захочешь».

В школе мне сразу дали понять, что

есть что хочешь не получится, а едим только когда голодны и только полезную еду. Мы как бы слушаем что у нас просит организм, но головой убеждаем себя, что это не полезно, и кушаем творог с яблочком.

Онлайн-трансляция по скайпу, сижу слушаю и охреневаю (простите за мой норвежский). Спрашиваю «

Так чем же это от диеты отличается?»

. На меня бросили такой взгляд, будто я в эту секунду танцевала на костях их идейного вдохновителя, весело раскидывая при этом тряпицы его рясы, а кровичка брызжет и брызжет во все стороны.

Прям как слюна преподавателя по скайпу, который люто доказывал, что диеты зло, а вот ИП – это благо человечества. И что

если бы хоть одна диета помогала, то все были бы уже худыми.

Я снова в ступоре, спрашиваю «

Дык, если бы тогда ИП помогало, то все были бы худыми

». К слову, когда другие слушатели немного взбудоражились, меня отключили от скайпа. Ересь я, что уж тут поделать. (нет, я не говорю что ИП это дикий ужас, просто я не справилась. Это мой личный опыт)

После очередного переедания до тошноты и приступа булимии, я встала у зеркала.

И впервые жизни, впервые по-доброму пожалела себя и дала себе слово, что беру ответственность на себя за собственное здоровье и питание.

Я знаю, что РПП так просто не исчезают, знаю, что скорее всего они будут мелькать в моей жизни снова и снова, но я смогу сделать так, чтобы они остались лишь призрачными нитями, частью моего прошлого.

Скачала снова приложение по системе, вспомнила, что оплатила его еще в прошлый раз.

С раннего утра встала на весы и увидела 67

. Пожав плечами, налила себе молока и съела бутерброд с икрой и печеньку. В обед отведала моей любимой куриной грудки, а поужинала тушеными овощами. Я спокойна, я умиротворенно пью чай и чувствую себя так, будто вырвалась из тюрьмы.

Когда-то система помогла мне купировать расстройства пищевого поведения, и теперь я затолкаю их так глубоко, что они уже никогда не посмеют вырваться.

Я снова здесь, я снова с вами и теперь уже до победного, сквозь плато и бури, меж скал

«хочу покушать пирожков»

и бескрайнего моря

«утром скушаешь»

. Я люблю систему и снова возвращаюсь к ней с любовью и уважением. 

Комментарии

inga_gin Добавлен: 23.07.2018 23:58

Оля, с возвращением! Нас таких здесь много,кто "упал, поднялся, поправил корону и пошел дальше на всречу стройной фигуре"! :)

MarinaKo Добавлен: 24.07.2018 05:19

Оля, с возвращением! Правильно, что выговорилась.

Ellmira Добавлен: 24.07.2018 06:02

Ох, сколько было экспериментов у меня!! Но в свое время именно система мне больше всего подошла и помогла. Удачи тебе!!

RozMarinka Добавлен: 24.07.2018 22:57

Оля, как же я Вас понимаю...эти РПП! А я думала их можно побороть!((

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"