Войти   |   Зарегистрироваться

Не большой отвесик

30.07.2018 04:40
Просмотров: 127   Комментариев: 2    Последний: 31.07.2018 03:16

В пятницу увидела на весах отвес в 1кг за 6 дней системы-обрадовалась, отметила на линеечке что бы визуально любоваться ))), прошли выходные, очень старалась жить по системе, была в гостях у сестры - нарушала чуток, сегодня утром весы показали прежний вес- не расстраиваюсь, сама косячила. 

Поправила корону иду дальше.
З: 06-00 макароны из твёрдых сортов 250 гр, кофе с сахаром, зефирка в шоколаде 1 шт
Перекус: 09-00 бутерброд (кусочек черного хлеба+ плавленый сыр 38гр-завешала !) + кофе с сахаром 150 гр.
О: 13-00 рыбные котлетки на пару 120гр(фарш самодельный: минтай+лук+1яйцо на 1,5кг) гречка с тушёным кабачком граммов 250, чай с молоком без сахара.
У: 18-00 запланировала творог 250гр+овощной салат 150-гр, чай зелёный.

Автор: annavit

Комментарии

inga_gin Добавлен: 30.07.2018 23:37

Так прежний вес видеть на весах,это еще хорошо! Вот когда привесище,тогда "катастрофа".:) А "рыбные котлетки на пару" звучит аппетитно.Вот только на ужин, вроде бы, нельзя рыбу+овощи.Девочки-модераторы проверят.

annavit Добавлен: 31.07.2018 03:16

Спасибо за комментарий, только рыба+овощи у меня на обед)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"