Войти   |   Зарегистрироваться

меню за 31.07.2018

01.08.2018 11:24
Просмотров: 301   Комментариев: 4    Последний: 01.08.2018 18:10

З: 06-30 хлеб 50гр+сосиски 170гр,огурец свежий 70гр+зефирка в шоколаде 38гр+кофе с сахаром 200гр
Перекус: 09-30 нектарин 2шт маленькие не более 40гр

О: 13-00 макароны из твёрдых сортов 250гр+ кабачки тушёные 70гр+салат (огурец. яйцо, зелень,кефир)около 100гр-не взвешивала,кофе с молоком
У: творог 2% 250гр+помидоры 2шт 170гр, вода кипяченая

Автор: annavit

Комментарии

Романа Добавлен: 01.08.2018 12:38

На перекус 1 нектарники достаточно, вторая уже лишняя.На обед много овощей,достаточно было бы салата. На ужин так же хватило бы 1 помидора, 2 многовато уже.

annavit Добавлен: 01.08.2018 18:05

Спасибо,поняла,исправлюсь

enenaty Добавлен: 01.08.2018 15:50

Привет, Как мне кажется ч то у Вас ошибочка в обеде- сочетание макароны и яйцо не допустимо. Яйцо относится к группе "мясо", а как сами знаете макароны,картошка с мясом не сочетаем

annavit Добавлен: 01.08.2018 18:10

enenaty,добрый день.Одно яйцо на порцию макаронов можно,мдератор киса отвечала в блогах.Я прежде чем пойти на этот шаг,посмотрела в поисковике,там и нашла ответ.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"