Войти   |   Зарегистрироваться

Пора возвращаться + фото с моря

11.09.2018 10:47
Просмотров: 465   Комментариев: 7    Последний: 13.09.2018 15:14

Я сильно выбилась из колеи после последней записи в блоге. Но уединение и покой дали мне возможность восстановиться. Многое осознала и переосмыслила, искренне приняла выбор Маши. Но жизнь продолжается. И спустя две недели нервного голодания, я не вернулась к системе, а просто старалась не задумываться о калориях и прочем.

За это время я успела отдохнуть на Черноморском побережье, в Джубге. На начало отдыха вес 64.1. Наконец-то провели время с мужем вместе. А то работа пожирает все наше время. Хоть бизнес общий, но видимся мы крайне редко. Много плавала, гуляла. За питанием не следила, но и не обжиралась.


 
В итоге, спустя две недели голодания мой организм решил собрать побольше и вес увеличился до 67,0. Я не голодала специально, просто не могла есть, даже кусочка проглотить. Хорошо, что все осталось позади. Привес меня не расстроил, я понимаю, что это нормальная реакция организма. На конюшне началась усиленная работа, разгрузка сена 250 тюков, работа с лошадьми и трудные тренировки.

Работа меня не балует.
 Сейчас приходится по 12 часов проводить за компьютером, но сдаваться не время. Успеваю рисовать и даже повышивать на выходных. Закончила курс по рисунку, и теперь выполняю челлендж, прежде чем приступить к следующему.

На систему вернулась неделю назад. Сейчас мой вес 65,4. Ушел быстро, вода в основном, наверно. И я просто вдыхаю приближающуюся осень, жду желтых и бурых листьев, дождей и слякоти. Любимые пасмурные дни еще впереди.

МЕНЮ на сегодня:

Завтрак: Пирожок с капустой+чипсы+половина яблока 320г

Обед: Рис (200-250г)+огурец+тертая морковь – всего 300-350г

 Ужин: Творог 250г  + яблоко 70г – всего 300-350г

 

Вот и все пока. Я рада, что смогла выкарабкаться и вернуться к самой себе.



Комментарии

Ида Добавлен: 11.09.2018 15:49

Оленька,рада,что наконец то смогла вернуться к самой себе)И питание налаживаешь,умничка просто)).Вот только обед не стоит делать по спискам ужина.Добавить бы чего нить белкового к обеду и масла 1 ч.л. совсем будут не лишними.

Ида Добавлен: 11.09.2018 15:50

П.с. ты ж такая стройненькая!Где твои 65-67 кг?Совсем девочка))

inga_gin Добавлен: 11.09.2018 17:11

Такая стройняшка-очаровашка! Оставайся всегда такой!

Галина* Добавлен: 11.09.2018 17:31

Как все красиво) И как хорошо ты вписываешься в эту красоту)))

Профиль удален Добавлен: 11.09.2018 17:35

Спасибо Вам всем большое!
Черное платье, конечно, чудо-вещь. )))

"Маришка" Добавлен: 11.09.2018 22:12

Олечка очень рада твоему восстановлению)))) с нетерпением жду твоих интересных блогов!!!

Счастливая Фейруз Добавлен: 13.09.2018 15:14

Какая красота!А ты очень симпатичная,успехов тебе))!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"