Войти   |   Зарегистрироваться

Вперёд к красивой фигуре.Марафон.

04.10.2018 21:07
Просмотров: 151   Комментариев: 9    Последний: 07.10.2018 21:35

Привет всем!

6.45. печёночная котлета
пирожок с яблоками и шоколадным маслом
виноград
семечки подсолнечника жареные
кофе с молоком и без сахара
12.30. гречка залитая молоком
2 варенных яйца
50 гр.сыра
2 ст.л.салата из свеклы
6 слив
18.30. гречка
томатный сок домашний
сладкий перец
несколько веточек петрушки
чай зелёный

Питание 1 б.
Психология 1 б.
Уход 1 б.маска для ног,осветляющих крем
Спорт 1 б.ходьба с Лесли 1 миля, орбитреке 5 км.25 мин.,13800 шагов по шагомеру
Сила привычки 1 б.Сегодня проспала немного и решила,с привычкой пролетела,но тут же взяла себя в руки и потянула на орбитрек.Прошла всего 1,5 км.,но прошла,ведь это лучше ,чем ничего.
Блог 2 б.
Итого 7 б.
Сегодня у нас холодно и сильный ветер.Шла с работы и возле одного из подъездов натрусило много орехов.Кругом ни души.Стала я ,и позанимавшись гимнастикой,насобирала пару кг.орехов.Так как я орехово-семечковая душа,то радовалась как золоту.
Всем приятного вечера и отвесов на утро.

Автор: Sveta_70

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 04.10.2018 22:47

Светик, конечно лучше, чем ничего! Надо использовать любые возможности и двигаться вперед! Молодчина!

Sveta_70 Добавлен: 05.10.2018 21:01

Спасибо Маришенька,вот как могу ,так и иду к цели.

olga_mix Добавлен: 05.10.2018 10:21

Девушки, мы с вами как артистки. За нами наблюдают, а мы марафонимся. Весело!

MarinaKo Добавлен: 05.10.2018 11:22

Оля, ты права! Мне это нравится!)))

Sveta_70 Добавлен: 05.10.2018 21:03

Это точно.Хоть бы поддержал кто марафонщиц.Чиркнул пару строк.

Романа Добавлен: 06.10.2018 01:33

Девочки, ну я то всегда пожалуйста 😊. Молодцы. Глядя на вас ,думаю, марафонщиц ещё прибавится.

Sveta_70 Добавлен: 07.10.2018 21:34

Ждём.И всегда рады товарищам.

qwerty Добавлен: 07.10.2018 19:29

Оля, вы все молодцы! Я вот тоже зажглась вашим позитивом и решила к вам присоединится! Возьмете?

Sveta_70 Добавлен: 07.10.2018 21:35

Давай ,конечно ,к нам.Берем не раздумывая.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"