Войти   |   Зарегистрироваться

Вперёд к красивой фигуре.Марафон.

05.10.2018 21:31
Просмотров: 151   Комментариев: 3    Последний: 06.10.2018 21:44

Привет всем!

6.30. макароны
тефтеля куринная
помидор бочковой
семечки подсолнечника
1\2 зефирки
кофе без сахара и без молока
12.30.гречка с молоком
ст.л.салата из свеклы
ст.л.салата огурцы, помидоры
сыр 50 гр.
яблоко
18.30.сыр 50 гр.
стакан ряженки
творог 150 гр.

Питание 1 б.
Уход 1 б. Скраб кофейный, лосьон антицеллюлитный,осветляющий крем,маска для ног
Психология 1 б.Всего понемногу.
Блог 2 б.
Сила привычки 1 б.
Спорт 1 б. 13650 шагов по шагомеру,орбитрек 15 мин.
Итого 7 б.
Сегодня пятница,конец недели.Лень и усталость одолевают.,но я держусь.С марафоном справилась,теперь бы выходные пережить.Может отдохну и все пройдет? Уже с дочкой поругалась.
Всем приятного вечера и отвесов на утро.

Автор: Sveta_70

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 05.10.2018 22:49

Светик, а что с отвесами? Вообще нет что ли?

Sveta_70 Добавлен: 06.10.2018 18:22

Пока стою.Но надеюсь на лучшее.

MarinaKo Добавлен: 06.10.2018 21:44

Правильно!))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"