Войти   |   Зарегистрироваться

Отчет по марафону

06.10.2018 22:00
Просмотров: 186   Комментариев: 5    Последний: 07.10.2018 21:31

Всем привет!

Сегодня отвеса не было, организм решил притормозить с этим делом, что бы сильно не радовалась)))
Сегодня все по плану, кроме питания. Поехала в деревню убирать поле от травы и прочего добра, пока приготовила обед было уже половина четвертого. Отдельно себе ничего не взяла. Обед был поздний и не системный. Был очень вкусный борщ!)) Ужин я пропустила. т.к. уже ничего не хотелось кушать. Поэтому по питанию 0 баллов. В остальном, все отлично!
Спорт: утром зарядка 15 минут+5 минут валик  
Уход: баня (прям душу отвела, как было здорово)
Психология (забыла сегодня про неё)
Привычка : без кофе и чая.
Получилось 5 баллов. Тоже хорошо)))
С понедельника буду осваивать новую привычку. Буду делать каждое утро зарядку. Именно по утрам после пробуждения. Думаю, что мне придется здесь сильно поднапрячься, чтобы себя организовать по утрам. Но, тем интересней будет этот пункт марафона! 

Всем удачи и любви!

Автор: MarinaKo

Комментарии

Людочек Добавлен: 07.10.2018 17:40

Марина, ты же рано встаешь когда в первую смену работаешь, когда зарядку то делать?

MarinaKo Добавлен: 07.10.2018 20:41

Придется встать еще раньше) Попробую. Посмотрю что получится.

qwerty Добавлен: 07.10.2018 19:22

Ну ты молодец, Мариш! Я вот тоже много лет хочу вставать в одно и тоже время даже в выходные, но никак не решусь, а еще и бодилекс с утра делать, говорят, что он как наркотик именно по утрам, помогает проснуться.

MarinaKo Добавлен: 07.10.2018 20:42

Танюша, я тоже хочу внедрить в свою жизнь много чего. Буду над этим работать.

Sveta_70 Добавлен: 07.10.2018 21:31

Марина,у тебя всё получиться.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"