Войти   |   Зарегистрироваться

Вперёд к красивой фигуре.Марафон.

08.10.2018 20:59
Просмотров: 83   Комментариев: 6    Последний: 09.10.2018 14:39

Привет всем!

6.30. соя с овощами
мороженое с малиной перетертой с сахаром
маленький кусочек Мазурки с шоколадным маслом
грецкие орехи и тыквенные семечки
кофе без сахара и молока
12.00. говядина варенная
салат из помидоров и лука заправлен раст.маслом
1\2 грейпфрута
50 гр. сыра мацарелла
кофе без сахара и молока
17.30. запеканка творожная системная
чашка кефира
6 слив

Питание 1 б.
Психология 1 б.
Спорт 1 б. 35 мин. орбитрека 7 км.,7000 шагов по шагомеру
Блог 2 б.
Уход 0 б.
Сила привычки 2 б.
Итого 7 б.
День насыщен событиями .С утра устанавливали счётчики на воду,мама приехала,поменялись планы по работе,пришлось на ночь размораживать холодильник,так как кто то плохо закрыл морозилку и она наморозила так ,что просто не закрывается.И на все это нужно время и силы.И теперь я без сил лежу и больше ничего не хочу.
Надеюсь завтра будет лучше чем сегодня,хотя тоже планов громадное количество.
Всем приятного вечера и отвесов на утро.

Автор: Sveta_70

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 08.10.2018 21:07

Светик, когда же все дела переделаешь?)))

Sveta_70 Добавлен: 08.10.2018 21:28

Марина,устала я от этих дел,сил нет.Как от них отвязаться?А новые дела все липнут и липнут.Надо наверное, хорошо отдохнуть и снова в бой.

Лазурь Добавлен: 08.10.2018 21:10

Светуль приветик !!! Как всегда всё вкусненько так , я тоже запланировала мороженое фисташковое с кофе на завтрак - жду утра)))
А размораживать и мыть холодильник тоже терпеть не могу , столько времени и нервов уходит на это...

Sveta_70 Добавлен: 08.10.2018 21:31

Я уже тебе завидую,фисташковое вкуснота.А у меня на утро опять Мазурка,сегодня наваяла.

Романа Добавлен: 09.10.2018 08:08

Хорошо по меню. И ещё, коль у вас марафон и к вам прикованы взгляды тех кто в засаде, Свет постарайся указывать объем порций. Хорошо?

Sveta_70 Добавлен: 09.10.2018 14:39

Постараюсь.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"