Войти   |   Зарегистрироваться

Отчет по марафону

09.10.2018 19:25
Просмотров: 198   Комментариев: 12    Последний: 11.10.2018 08:22

Всем привет!

Сегодня утром еле вытащила себя из под одеяла. Потом еще долго не могла проснуться. Зарядка сразу ушла на дальний план!Вообще сегодня день на работе был очень загружен. приходилось быстро принимать решения и быстро двигаться)) да и после работы шла очень быстро на массаж. Спорта не было, но движения хватило с избытком. По спорту 0, психология 0, уход 1 балл, массаж и сегодня был комплексный уход за ногами)) Привычка приживается 1 балл, к чаю и кофе не тянет и слава богу!
Меню
завтрак 10:15 (поздний из за загруженности на работе) 2 бутера с колбасой и творожным сыром, творожная масса, травяной чай
обед 14:00 картофель отварной и тушеные овощи(морковь, лук, болг. перец, баклажан и помидор, специи), тушилось с небольшим количеством масла в собственном соку
ужин 18:45 куриные голени+бедро запеченные 2шт, травяной чай
Картофель у меня давно вышел из меню, но вчера очень захотелось именно такой обед приготовить. Думаю, что еще долго проживу без него))
Сегодня только 5 баллов, что тоже хорошо!
Всем хорошего настроения, отвесиков на утро!)  

Автор: MarinaKo

Комментарии

♥Августина♥ Добавлен: 09.10.2018 20:00

Привет,Марин! Какая же ты молодец! Вдохновляюсь тобой! :)

MarinaKo Добавлен: 09.10.2018 20:04

Спасибо, Ксюша!)

Sveta_70 Добавлен: 09.10.2018 20:50

Марина,не расстраивайся,завтра будет 7 баллов,я в тебя верю.

MarinaKo Добавлен: 10.10.2018 09:56

Светик, раз веришь, пойду исполнять! Что бы не разочаровывать подруг!)

Лазурь Добавлен: 09.10.2018 23:12

Мариш , это видимо такой период загрузки начался у всех - нам на выносливость задание видимо ))) я сегодня более менее дела и марафон совместила ,а вот завтра не знаю получится ли ...
Ничего ! Мы же умницы , все у нас получится дорогая !!!

MarinaKo Добавлен: 10.10.2018 09:57

Натуль, это проверки на наши приверженности целям! Мы выдержим!

Романа Добавлен: 10.10.2018 06:11

Ок, но с маслом постарайся всё же пораньше пообедать.

MarinaKo Добавлен: 10.10.2018 09:55

Конечно постараюсь, иногда даже не вырвешься во время на обед, который приготовила заранее и принесла с собой.

Галина* Добавлен: 10.10.2018 09:05

Мариша, да все нормально. Ты молодчинище вообще. Марафон затеяла. Я вот, глядя на вас, тоже потихонечку, в кустах, начинаю приводить себя в порядок) Главное, чтобы здоровье было!
Жалко, что Вали не видно. Прямо тревожно. Как сказала, что пойдет на медицинское обследование, так и не показывается на сайт больше...

MarinaKo Добавлен: 10.10.2018 09:54

Галя, Валя говорила, что сын должен приехать. Возможно, она вся в хлопотах! Не думай и не тревожься! Я то думаю, кто там в кустах шуршит, себя в порядок приводит? А это Галя наша!)) Молодец!

Галина* Добавлен: 10.10.2018 11:02

Мариша, точно, шуршу!
С Валей списалась - и верно, сын приехал, хлопот и радости полон рот) А обследование пока не закончено. Валюша тоже не сдается)

MarinaKo Добавлен: 11.10.2018 08:22

Вот и отлично!))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"