![]() |
|
Просмотр блога пользователя Еленкa
марафон12.10.2018 06:06
Просмотров: 308 Комментариев: 3
Последний: 13.10.2018 13:27
Привет, девочки! Отчет за 11.10.18 Вес 57,5 уже пять дней +- 0 просто стоит на месте, конечно с питанием все напутанно, вроде днем все норм, а потом вечером не могу себе отказать, вроде немножко, но таскаю что то((( Прочитала все комменты ваши,девочки, полностью согласна - нет четкой цели и мотивации за чем мне это нужно, вроде хочу, а головой не готова себя ограничивать питание 0б спорт 0б самосовершенствование -1б уход -1б блог 2б привычка 1б итого 5б Но здаваться не хочу, буду искать новую мотивацию, до нового года еще есть время, я как бы подкрадываюсь к системе, прощупываю как это применить к себе, чтоб было максимально комфортно и без напряжения и чувства ограничения. Вес стоит, зато много энергии, как то вдохнавляет меня присутствие на сайте и общение с вами девочки. есть нарушения по питанию, но это не зажоры, какие то поблажки пока, но нет тяжести и отечности скинула 1,8кг в начале так и держится этот минус, тоже не плохо для начала. Как сама себя успокаиваю.... Хочется познакомится поближе и хотела вставить фото моей семьи, но не получается вставлять в блог, поэтому добавила в профиль. Мне кажется, когда видел человека в лицо, то общаться легче и приятнее)))) Автор: Еленкa
Комментарии![]() Sveta_70
|
СобытияКнига "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже17.11.2015 Дорогие друзья! ![]() "Система Минус 60. Дневник едоголика"01.05.2015 Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26 КнигиГотовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2016. Все права защищены |
|
![]() |
olga_mix
Добавлен: 12.10.2018 13:03
Здравствуй Елена! Я прочитала у Жени в блоге выражение "войти в систему" и мне оно очень понравилось. Если подумать, то так оно и есть организм должен войти в этот процесс. Поэтому ты просто на этом этапе. Корректируй, подбирай, подстраивайся и будешь на системе. Желаю удачи!