Войти   |   Зарегистрироваться

Вперёд к красивой фигуре.Марафон.

12.10.2018 20:19
Просмотров: 94   Комментариев: 8    Последний: 13.10.2018 18:49

Привет всем!

6.30.1\2 куринной котлеты 40 гр.
рагу овощное с тыквой 125 гр.
пирог Мазурка с шоколадным маслом 100 гр.
долька цукатами манго
семечки тыквенные 50 гр.
кофе с молоком
10.20. кофе с шоколадкой 40 гр.
13.45. 2 яйца всмятку
салат из помидоров и огурцов 100 гр.
тыква печёная 150 гр.
18.10. запеканка творожная системная 250 гр.
ряженка чашка

Питание 1 б.
Уход 1 б.кофейный скраб для тела, антицеллюлитный лосьон для тела, маска для ног
Сила привычки 2 б. валик и 16100 шагов по шагомеру
Блог 2 б.
Психология 1 б.
Спорт 1 б. 20 минут орбитрека 4 км.,100 бабочки для ног и 70 для рук
Итого 8 б.
Сегодня очень устала,конец недели,две работы,кот поганец и домашние дела, движущиеся сплошным потоком.Надеюсь завтра отосплюсь и будет мне счастье.
Всем приятного вечера и отвесов на утро.

Автор: Sveta_70

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 12.10.2018 23:11

Да уж, Светик, неделя насыщенная была! Приятных выходных!)

Sveta_70 Добавлен: 13.10.2018 08:23

Спасибо на добром слове и тебе Мариночка приятных выходных.
У нас ещё и понедельник выходной,красота!

Zheka-777 Добавлен: 13.10.2018 05:06

Ммм тыкв на обед вкуснятина)Я все никак не куплю ее,то куски большие продают,то забываю...А счастье точно будет,выходные же пришли!))

Sveta_70 Добавлен: 13.10.2018 08:33

Мы с дачи привезли тыковку,но она тоже огромная.Так я подруг наделила,сама напекла,маме дала,варенье сварила.В результате: одна подруга напекла блинов и принесла со словами" не съешь обижусь",другая печенье Фитнес принесла,третья пирог яблочный принесла.Вот такая история,была тыква,а стало куча вкусняшек на утро.Успела сегодня только блины попробовать.Все остальное неделю пробовать буду.

Ида Добавлен: 13.10.2018 11:28

Привет,Светочка)По меню Ок)

Sveta_70 Добавлен: 13.10.2018 18:45

Спасибо дорогая!

Лазурь Добавлен: 13.10.2018 13:12

Светуль , у меня то же самое что ты описала - включая кота поганца :)))
Отдыхай побольше дорогая , выходные должны быть легкими и в удовольствии чтоб марафониться было лучше !!!

Sveta_70 Добавлен: 13.10.2018 18:49

Наташа,мне сегодня повезло,кот не орал утром спозаранку и дал выспаться.А то бывает как встанет и требует , чтобы его ублажали и кормили.Полная миска,а ему сыпь ,да сыпь корм.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"