Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон- БРАВО!!!

06.11.2018 18:13
Просмотров: 159   Комментариев: 6    Последний: 07.11.2018 16:06

Завтрак 8-00 
Винегрет с пророщенным машем 250 гр,  орехи миндаль и грецкие 100 гр
Перекус 11 -00 торт мороженое примерно 100 гр. (Косяк!)
Могу сказать, что не очень хотелось, но  директор угощал по поводу Дня рождения. Поэтому "модничать" не стала. 

Обед14-00
Фасоль отварная 100, Творог 100 гр,  Овощи печёные 180 гр( тыква, баклажан, перец сладкий, помидор) все вместе в духовке пеку 1 час, снимаю кожу и режу в салатник, добавляю соль, чеснок.  

Ужин 17-30
Гречка250 гр и салат свекла и морковь сырые 100 гр


Меню 0баллов
Спорт0 баллов  завтра буду отрабатывать.

Уход1 балл  надеюсь сегодня сделать маникюр.
Психология 1 балл  Наблюдаю "прекрасное - рядом" .  У нас крепкий мороз минус 6. Все в дымке. Красиво!!!
Привычка 2 балла Я ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЕВЫВАЮ ПИЩУ. , Каждый день ем пророщенный маш.

Блог 2балла

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

Zheka-777 Добавлен: 06.11.2018 18:46

Хм...я вот даже и не знаю,считать за косяк или нет,вроде 100гр для перекуса многовато и в тоже время до 12.Спорный момент..нужна помощь зала)))

Sveta_70 Добавлен: 06.11.2018 22:05

Я за то , чтобы не считать косяком.

Лазурь Добавлен: 06.11.2018 23:48

Тут работа модераторов - разобраться ;) в принципе посчитать , по системе - если очень ранний завтрак , то разрешается перекус в 100 грамм, 8 часов опять же это уже не ранний , но тут снова возникает вопрос - было мороженое , а не колбаса )))
Про Высоцкую и всех остальных ведущих подобных шоу , думаю конечно так же как говорил Шариков -" Тут не без водолаза)))"

Романа Добавлен: 07.11.2018 01:20

Правила для всех одинаковы. Перекус не оправдан, завтрак не ранний. Ну и что что мороженое, даже молоко в перекус уже считаем в объем, это не касается чая или кофе с молоком и сахаром, речь о стакане молока.😉 Вот такие пирожки с котятами, их ешь,а они пищат!

Zheka-777 Добавлен: 07.11.2018 14:11

Вот же блин...обидно,вот всегда из-за работы косяки и не откажешь,ходят потом косятся.

Счастливая Фейруз Добавлен: 07.11.2018 16:06

Такое меню интересное у тебя.Молодец,что кушаешь полезности с утра!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"