Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Сила привычки "

06.11.2018 23:33
Просмотров: 155   Комментариев: 6    Последний: 10.11.2018 13:44

Всем приветик;)

Коротенький отчёт сегодня, всё по теме !)

З. точь в точь как и вчера ;)творог с бананом , изюмом , орешками 280 гр. , бутерброд с маслом и икрой заморской 80 гр.
О. тефтели с рисом - фарш свой , лук , капуста , рис - 260 гр. , салат с капусты и морковки + 1 ч.л. масла и сок лимона 70 гр.
У. рис с пароварки 200 гр , овощи на пару - кабачёк,  морковка , паприка - 150 р.

Очень захотелось вина сегодня вечером ;) вообщем пара бокалов ещё в добавок после ужина )))

питание 1
психология 1  море видео
уход 1 - маска для волос - завтра буду красить ;)
привычка 3 , вода и отказ от вредных сладостей ,ходьба на коленях
спорт 1 - обруч и тренажёр
блог 2
Всего 9 баллов

Короче опять на пять ;)))

Идём дальше !!!

Автор: Лазурь
Теги: марафонотчёт

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 07.11.2018 00:05

Умничка!У меня тоже 9 б.,идём рядом.

Лазурь Добавлен: 07.11.2018 10:07

Спасибо Светик :) это ты меня вдохновляешь !!! Всегда читаю твой отчёт и думаю - значит и я смогу !!! А то часто себе послабления даю , идти этот марафон начала вообще не в полную силу...

Счастливая Фейруз Добавлен: 07.11.2018 09:05

Приятно читать о твоих успехах,молодец,Наташа!

Лазурь Добавлен: 07.11.2018 10:14

Катюша , спасибо дорогая !!! Всегда радостно похвалу получать :)

Zheka-777 Добавлен: 07.11.2018 14:03

Так а чего ж не похвалить,когда вон какая молодец какую работу проделала для себя!!)))

Лазурь Добавлен: 10.11.2018 13:44

Спасибо Женечка , стараюсь :)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"