Войти   |   Зарегистрироваться

Отчет по марафону

03.12.2018 19:00
Просмотров: 108   Комментариев: 3    Последний: 04.12.2018 09:14

Всем привет!

Меню
завтрак 5:30 каша овсяная, банан
перекус 9:30 хурма, травяной чай
обед 13:30 куриные голени 2шт запеченные, салат из свежих овощей и зелени, мандарин
ужин 18:30 творожная запеканка системная, травяной чай
спорт 0б.
Уход 1б, маска для рук с маслами
психология 1б, упражнения
Привычки 4 б: нет чаю и кофе, валик, прогулка, жизнь без жалоб
Блог 2 б
Итого 9 баллов.

Всем хорошего настроения и отвесов!

Автор: MarinaKo

Комментарии

inga_gin Добавлен: 04.12.2018 00:38

Мариша, привет! А у меня сегодня тоже 9 баллов. :)

olga_mix Добавлен: 04.12.2018 05:51

Все прекрасно! Марафонимся дальше.

Романа Добавлен: 04.12.2018 09:14

Хорошо. Но... Хурма целая? Если да, то это много. Старайся включать ее в основной прием пищи, а на перекус или орешки или что душе угодно, но в размере 50 грамм.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"