Войти   |   Зарегистрироваться

Что ела сегодня и меню на завтра

06.12.2018 19:38
Просмотров: 135   Комментариев: 5    Последний: 07.12.2018 12:40

Добрый вечер

ДЦ 13 вес 85.9 -700гр( всегда бы так)

Я сегодня освободилась  пораньше вот пишу)))
 
Сначала напишу что ела сегодня и хотела бы съесть завтра а потом задам вам пару вопросов не системных но на мой взгляд интересных, а будет ли интеесно вам узнаем чуть позже)))
 
Итак 
Завтрак10:15 бутер с колбасой 48гр, бутер с икрой 39гр, бутер с маслом и сыром57гр, шоколад 18гр, хурма 160 гр, кофе с молоком.                                          Итого: 322гр

Обед 13:30 сайра вссобственном соку 150гр, салат капуста+морковка+ 1ч.л масла+соль+1ч.л яблочного уксуса 80гр, 2яйца 100гр. Чай жасминовый.     Итого: 330гр

Ужин 18:10 рис пропаренный отварной 150гр, яблоко 140гр, мандарин 50гр, чай фруктовый .              Итого:340гр


А вот что хотела бы съесть завтра

Завтрак: примерно такой же

Обед: рис пропаренный отварной+ курица из мультиварки, кусочек селёдки, помидорки черри соленые.

Ужин: люля кибаб (посное мясо+ специи) в духовке.


А теперь как и обещала опрос.

Я  вас еще мало знаю и не комментируют ваши блоги, но я хочу узнать вас поближе и быть для вас полезной,но как, этот вопрос мучает меня уже 2 дня, и вот что я вспомнила: так как я домохозяйка и особых новостей и событий у мен я за день не случается,мы с мужем придумали следующее, чтобы не обсуждать мои рутинные каждодневные дела, мы рассказываем вечером друг другу какой то интересный факт :например, я могу прочитать и рассказать ему об одном из городов России, о каком то экзотическом животном или о природном явлении и т.д . И я развиваю свой кругозор и ему интереснее стучать что то новое недели я бы рассказывала кто как поел или поспал или того хуже сходил в туалет(извините).  Так вот может я буду и вам рассказывать о том что вам интересно или давно хотели узнать но у вас не хватает времени. Если вас заинтересовало мое предложение напишите в комментариях про что бы вы хотели чтоб я вам расказала. 

Спасибо что почитали до конца, надеюсь на обратную связь))))


Комментарии

Лазурь Добавлен: 06.12.2018 21:36

Аня приветик !!!
Конечно , было бы очень интересно узнать о тебе о твоей семье ,какие то факты или истории из твоей жизни ! мы всем тут делимся , тем самым сближаемся , многое друг о друге знаем , вроде как одна семья даже можно так сказать;) пиши обязательно чем хочешь поделиться с нами !!!

Sveta_70 Добавлен: 06.12.2018 22:04

Думаю,что если у тебя есть чем делиться,то мы будем рады тебя выслушать,а если интересно,то и о себе рассказать.Ты главное пиши,а мы будем комментировать,обещаю.

Sveta_70 Добавлен: 06.12.2018 22:04

С отвесом!!!

inga_gin Добавлен: 06.12.2018 22:13

Анютка, а мы тут все делимся друг с другом. У тебя наверняка дни не проходят впустую.Делись своими впечатлениями, мыслями, идеями, а мы с удовольствием почитаем и прокомментируем.

Романа Добавлен: 07.12.2018 12:40

В прошлом блоге я написала, что консервы можно на обед только в собственном соку и РЕДКО, а это значит не чаще 1 раза в неделю. У тебя же 2-й день подряд. На ужин яблоко бы уменьшить на половину и на это количество увеличить рис, так насыщение не пострадает. На счёт другого дня. На обед соленостей нам можно не более 50 грамм. Кусочек селедки и соленые огурцы впишутся в норму?

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"