Войти   |   Зарегистрироваться

Отчет по марафону

06.12.2018 23:36
Просмотров: 129   Комментариев: 4    Последний: 07.12.2018 18:07

Всем привет!

На часах 0 ч.35 минут и я только приехала с работы. Быстро отчитаюсь и спать)
Утро снова порадовало отвесиком!)
Меню
завтрак 7:45 бутерброд, 2 слойки с яблоком, травяной чай
обед 13:00 рис+гуляш, шпинат, болг. перчик, чай травяной с лимоном
ужин 18:00 скумбрия запеченная
Спорт 1б, 20 минут разминки
Уход 1 б, массаж лица и крем
Психология 1Б, упражнения
Привычки 3Б, прогуляться не успела.
Блог 2 б
Итого 9 баллов!
Всем доброй ночи и сладких снов!

Автор: MarinaKo

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 07.12.2018 00:00

С отвесом!
Молодец,питание на высоте,а прогулка ещё успеется.

Романа Добавлен: 07.12.2018 12:25

Даааа, ничего себе у тебя рабочий день! Меню хорошее. Шпинат это хорошо, я омлет с ним готовлю. Даже при термической обработке не теряет своих полезных свойств.

Галина* Добавлен: 07.12.2018 15:08

Марина, неужели так много времени уже пролетело с начала марафона! Поздравляю с отвесами, желаю к завершению марафона выполнения намеченных планов)

inga_gin Добавлен: 07.12.2018 18:07

Маришенька, это заслуженные тобой отвесы! За ними стоят твои непомерные усилия и старание.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"