Войти   |   Зарегистрироваться

Отчет о прошедшем дне, Суббота, 08.12.2018

09.12.2018 00:28
Просмотров: 187   Комментариев: 10    Последний: 09.12.2018 18:21

Всем большой привет!

З. 8-00 2 яйца-растрепки на сковороде, бутерброд с маслом и кабачковой икрой, чай

О. 12-30 Тушеная с мясом куры капуста, св. огурец, чай

У. 17-00 Запеченнае в духовке отбивная – 3 шт., чай.

Питание 1 б.

Уход: ванночка для рук, массаж тела. 1 б.

Психология: чтение дневника похудения. 1 б.

Привычки: тщательное переевывание пищи, косметика  2 б.

Спорт: прошла 8 км, уборка квартиры под музыку с элементами  гимнастики 1 б.

Блог 2 б.

Всего, 8 б.

Муж уехал на работу до 16-00.Я поднялась вместе с ним. Вспомнила, подаваемые во всех отелях яйца, которые в процессе жарки разрывают на кусочки, и сделала на завтрак.

Потом прибралась в квартире, соединив движения с гимнастическим упражнениями: и чисто, и спортом занялась. Потушила капусту. И мы с сыном пошли в строймаркт за клеем, а оттуда на дачу. Поклеили в домике на потолок утеплитель и разбили часть ненужной перегородки из кирпича.

Поработав  5 часов, вернулись пешком домой. Ходить я всегда очень любила и рада,что и теперь почти получается. Проблема с ногой  все же есть.  Натрудила ее, и она стала огнем гореть.  Наступить невозможно. Знаю, что много нельзя ходить, но так хочется! У нас периодически идут дожди, и уже третий вечер штормит. Думаю, снега на Рождество мы здесь вряд ли увидим.
Всем прекрасных выходных.

Автор: inga_gin

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 09.12.2018 10:00

Валюша, а ты дневник начала вести?

inga_gin Добавлен: 09.12.2018 11:33

Уже подготовила тетрадь.:) С сегодняшнего дня начну.

Sveta_70 Добавлен: 09.12.2018 10:19

Молодец!Поработали на славу.И находились.Вобщем отличный день.

inga_gin Добавлен: 09.12.2018 11:36

Светик,привет! День получился хороший, вопреки дождю и холодному ветру. Такой погоде всегда есть защита.Мы натянули капюшоны.Зато для себя сделали много, чему и поровались.

Галина* Добавлен: 09.12.2018 14:34

Валюша, привет! Какой хороший день) И 8 километров пешком - это сильно!

inga_gin Добавлен: 09.12.2018 18:11

За компанию можно и больше пройти. :)
Жаль, нога больная от такой нагрузки "отстегивается".

Галина* Добавлен: 09.12.2018 14:35

Валь, а кошки - вообще упасть и не встать))) Такое домино с разноцветами-самоцветами)))

inga_gin Добавлен: 09.12.2018 18:11

Галчонок, меня эти коты тоже умилили.

Лазурь Добавлен: 09.12.2018 16:42

Валя , вот это да !!! 5 часов работы и 8 км пешком да ещё в такую погоду - ты герой !!!
Мне тоже так хочется прогуляться , но как гляну в окно всё желание проходит...

inga_gin Добавлен: 09.12.2018 18:21

У меня с молодости такой позитив.
Долго брести в непогоду: сильный ледяной порывистый ветер, дождь, либо метель,вьюга. Устать замерзнуть. Затем дойти до своего деревянного домика, где в уютной гостинной затоплен камин, а возле кресло-качалка с пледом, шерстяные носки и горячий чай. :) Потому и люблю гулять в любую погоду.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"