Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон -БРАВО!!!

11.12.2018 22:47
Просмотров: 228   Комментариев: 3    Последний: 12.12.2018 12:57

Завтрак 7-30. Пророщенный Маш 20 г.
Винегрет 220 г, морс из свежемороженой машины с ягодами, сало соленое 30 г 
обед 13-30
 баклажаны, морковь, лук запечённые с чесноком 60 г, гречка отварная 200 г, творог 100 г, чернослив 4 шт

Ужин 17-30
Рыба отварная 200 г


Меню 1 балл 

Спорт 0 баллов
Уходдд 1балл. Маска с маслами для рук.
психология  1 балллл  живу на позитиве . 
Привычкаа 4 балла : ем пророщенный маш, отказалась от дрожжевого хлеба, тщательно пережевываю пищу, нанесла на лицо декоративную косметику. 


Блог 2 балла. 

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

inga_gin Добавлен: 12.12.2018 01:19

Оль, у меня тоже винегрет на завтак был.
На счет катка, это меня наша Мариша надоумила.Она в прошлом году часто на каток ходила. Попробовали и мы с мужем. Нам обоим очень понравилось.

MarinaKo Добавлен: 12.12.2018 10:47

Обожаю каток и лыжные вылазки. Они возвращают меня в детство)) У нас уже открылся каток через дорогу от дома. Хотя снега было мало, каток уже работает под открытым небом!))

Романа Добавлен: 12.12.2018 12:57

Оля на ужин рыбы хотя бы 50 грамм добавь. А так всё хорошо.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"