Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон -БРАВО!!!

15.12.2018 00:16
Просмотров: 233   Комментариев: 2    Последний: 15.12.2018 12:02

Завтрак 7-30. Пророщенный Маш 20 г.
, геркулес (в сухом виде ) 30 г, кедровые орешки 30 г, тыквенные семечки 30 г.  Сырники 150 г
обед 13-30
Гречка 150 г, грудка отварная 100 г, капуста квашенная и перец сладкий 50 г, апельсин 70' г
Ужин 17-30
Творог 230 г, чернослив 4 шт.


Меню 1 балл 
Спорт 0 баллов я рада, что мотивирую вас на спорт.
Уходдд 1балл. Маска для рук с маслами
психология  1 балллл  живу на позитиве . 
Привычкаа 4 балла : ем пророщенный маш, отказалась от дрожжевого хлеба, тщательно пережевываю пищу, нанесла на лицо декоративную косметику. 
Блог 2 балла. 

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

Галина* Добавлен: 15.12.2018 09:42

Оля, система, спорт - и еще и шапочка для свекрови! Ну все успеваешь. Как шапочка, свекровь оценила?

inga_gin Добавлен: 15.12.2018 12:02

Оль, вязание-хорошая отвлекалочка от еды.По себе знаю, когда я в первый раз активно по системе худела, освоила вязку ирландских мотивов и связала кофточку, которая мне теперь мала :)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"