Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон -БРАВО!!!

20.12.2018 23:54
Просмотров: 358   Комментариев: 7    Последний: 21.12.2018 22:55

Завтрак 7-30. Пророщенный Маш 20 г.
Геркулес, кукурузные хлопья, тыквенные семечки и кедровые орешки 200 г, картофель отварной с овощной закуской 150 г
обед 13-30
Чечевичный суп с аджикой Амца ( без сахара и масла) 200г, творог и ряженка 150 г
Ужин 17-30
Гречка отварная 200 г, чернослив 4 шт


Меню 1 балл
Спорт 1 балл  данс степ
Уходдд 1балл. Сауна
психология  1 балллл  живу на позитиве . 
Привычкаа 3 балла : ем пророщенный маш, отказалась от дрожжевого хлеба, тщательно пережевываю пищу,  нанесла тушь на ресницы и помаду на губы.
Блог 2 балла. 

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

Романа Добавлен: 21.12.2018 06:25

Да уж, что-то на этот раз долго не работал сайт.

Романа Добавлен: 21.12.2018 06:27

Оля на ужин добавь фрукт разрешенный, иначе ужин слабый. Или это вчерашнее меню. Смотри за насыщением, уже не первый раз ужины слабее.

olga_mix Добавлен: 21.12.2018 17:36

Наташенька "Романа" буду работать в этом направлении.

Профиль удален Добавлен: 21.12.2018 11:03

Оля, твои волнения не так сильно отразились на результате, не то, что мои))) Молодец!

inga_gin Добавлен: 21.12.2018 12:34

Оленька, ты настоящий марафонец!Я тоже рада, что сайт заработал. А что такое аджика Амца? Это производитель такой?

olga_mix Добавлен: 21.12.2018 17:34

Амца - это название аджики. У неё состав подходит к системе. В других аджиках в составе есть сахар.

Sveta_70 Добавлен: 21.12.2018 22:55

Оля,ты просто умничка.Так стабильно держалась.Сила воли и нам всё ни по чем.Завидую по доброму, я сразу падаю духом.Ведь кроме сайта есть ещё куча проблем и они ведут к расслаблению и потере контроля.А когда поддержка отключена тут и грусть тоска находит.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"