Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Выбор за тобой" - 6 день.

11.01.2019 22:12
Просмотров: 251   Комментариев: 9    Последний: 12.01.2019 10:41

Привет))) Что то тихо тут совсем, где весь народ?))


У меня же все хорошо) день прошел довольно легко, я даже не устала. Утро началось с небольшого отвесика. Приятно, позитив на весь день дают такие отвесы)

Ходили сегодня с моей группой в музей, просвещались немного)) Рассказывали нам про фарфор и глину. Показывали фильм как изготавливают такую красоту) Мне понравилось)  



Тут и прогулка получилась)) пол часа туда и полчаса обратно. 

Питание сегодня не нарушала. Опять меня сегодня конфетками соблазняли, но я выдержала это испытание)
Сегодня меню без фотоочета.

 Мое меню сегодня было такое:

•6:30 Завтрак
2 жаренных яйца с колбасой, 2 зефира, 2 конфетки. Кофе с молоком.

•10:30 Перекус
5 долек темного шоколада

•13:00 Обед
Капуста тушёная с луком и морковью в мульте, 200гр. 2 котлеты запечённые в духовке (фарш свой, без жира). Яблоко, зелёный чай.

•18:20 Ужин
Омлет ( 3 яйца и 3 ст.л. молока), чай.

Питание - 1 балл.

Спорт - 3 балла. Продолжаю делать тренировку)

Уход - 3 балла. Массажёр. Вспомнила, что у меня ещё есть гель для сжигания жира)) намазюкалась сегодня им)) скраб к сожалению закончился. И конечно уход за лицом.

Фотоотчёт - 1 балл.

Прогулка - 2 балла.

Позитив для - 1 балл.

Блог - 1 балл.
 
Психология - 1 балл. Посмотрела фото до и после разных красоток) замотивировала себя не сдаваться)

Итого 13 баллов, здорово!:)

Ладно буду заканчивать)) Спасибо за внимание 🌹 Всем хороших выходных без нарушений!

Комментарии

♥Августина♥ Добавлен: 11.01.2019 23:41

Привет,Настя! С отвесом!)) Просветиться всегда хорошо,на фото очень красивые изделия!

♥Августина♥ Добавлен: 11.01.2019 23:42

Вкусно у тебя,молодец! Держу за тебя кулачки!

Профиль удален Добавлен: 12.01.2019 08:26

Спасибо, Ксюшенька)) У тебя то как дела?

♥Августина♥ Добавлен: 12.01.2019 10:40

Младшей доче 2.5 месяца,за это время сбросила 8 кг,после праздников застопорилась и не могу войти в колею,не объедаюсь конечно,но все же. В идеале хочу сбросить 8...

♥Августина♥ Добавлен: 12.01.2019 10:41

В смысле ещё 8))) до 55 кг...

Sveta_70 Добавлен: 12.01.2019 00:10

Настя молодец!Почитала твое меню.Хочу капусту!

Профиль удален Добавлен: 12.01.2019 08:27

Привет, Свет)) мне вот тоже очень захотелось капусты)

Лазурь Добавлен: 12.01.2019 01:47

Настёна , какая ты молодец что держишься от соблазнов !!! Заслуженно отвесики получаешь !!! Желаю тебе продолжать в том же духе !!!😘👍

Профиль удален Добавлен: 12.01.2019 08:27

Спасибо, Наташ) надеюсь так будет и дальше))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"