Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Выбор за тобой" - 28 день.

03.02.2019 09:53
Просмотров: 276   Комментариев: 6    Последний: 04.02.2019 13:55

Привет всем:) Вчера не смогла отчитаться, поэтому пишу сегодня:) 


У меня все хорошо. Мой привес уходит)) Вечером напишу результаты за неделю. Хоть и не большие, но они есть:) Самое главное - 5 кг закрепились) Лишь бы не спугнуть ее) Но об этом позже.

Вчера ездили с утра с дочей к стоматологу, вылечили два зубика. Теперь только в марте пойдем) 

Ещё сынуля привез грамоту из лагеря. Забыла в пятницу сфоткать. Но исправилась) Всем похвасталась) 

Вот, мой умничка. Горжусь своим мальчиком 😊


Также вчера был день уборки. Много дел сделала. Сегодня надо будет уроки ещё поделать. 

Но, а теперь перейду к отчёту за вчерашний день.

Мое меню:


•10:00 Завтрак
Каша кукурузная, оладушки со сливовым варением, кофе с молоком.

•13:30 Обед
Рис с овощами, два отварных яйца, кофе с молоком.

•18:00 Ужин
Творожный коктейль с яблоком (творог 200 гр мягкий 5%, немного ряженки, яблоко. Все взбила в блендере. ) Вкуснятина получилась)

Питание - 1 балл.

Ещё вчера начала пить воду. Выпила около литра. Постепенно дойду до 2 литров воды в день.


✓Спорт - 3 балла. 8 день 3 уровня. Ещё чуть-чуть и закончу тренировку:)

✓Уход - 4 балла. Самомассаж проблемных зон, приняла ванну, сделала маску для лица и маску для волос, а также косметические процедуры.

✓ Психология - 2 балла. Позитив дня, вылечили зубки дочери. Смотрела фото худеющих. 

✓Блог - 1 балл.

✓Фотоотчет - 1 балл.

✓ Прогулка - 0. Холодно у нас стало, долго не погуляешь:)

Итого 12 баллов за день. Уже лучше))

На этом буду заканчивать, вечером отпишусь за сегодняшний день. 

Спасибо за внимание 🌹 Всем хорошего дня 😊

Образ  одежды сегодня такой:)


Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 03.02.2019 10:11

Молодец Настя!Так держать!

Профиль удален Добавлен: 03.02.2019 17:40

Спасибо, Света:)

AleksandraМ Добавлен: 03.02.2019 12:29

У нас зубки младшего сына больная тема, ни на какие уговоры не поддается, зубного врача к себе не подпускает. Даже не знаю, как ему зубки вылечить. Может у тебя какой-нибудь секрет есть, поделись :)))

Профиль удален Добавлен: 03.02.2019 17:42

А секрета то и нет) сын вообще спокойно к стоматологу ходит. Доча маленькая, боится ещё. Но все равно идёт. Лучше уж вылечить пока не заболели)

Лазурь Добавлен: 03.02.2019 23:37

Настюш, сыночка поздравляю с заслуженной грамотой !!! Какой молодец !!!👍😘🥇

Профиль удален Добавлен: 04.02.2019 13:55

Спасибо, Наташа:) Сема очень старательный мальчик!:)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"